步入中老年做到八點，越過越輕鬆自在！

第一：微笑長相伴 

笑一笑十年少，雖然上了年紀面容沒有年輕人嬌好了，但是我們依然可以燦爛的笑。人到老年，心態要好，凡事多想好的一面，做一個慈祥，愛笑，自信的中老年人！ 

第二：保重身體 

人到老年，身體整體情況都不像年輕時候那樣好了，我們無法掌控歲月催人老，但是我們可以多抽時間和精力去鍛鍊身體，延緩衰老，保持健康活力。 

第三：學會珍惜，不要攀比 

緣分讓我們聚到一起，到了中老年，一定要珍惜朋友，珍愛家人。人到中老年，能擁有的已經不多，不要嫌棄愛人的嘮叨，不要再責備的兒女的不爭氣，兒女只要過的平安幸福就好，不要看誰家兒女多有出息，做官的，老總的，與其羨慕別人，不如好好珍惜在一起的時光，只要兒女孝順，朋友真心就好，做到且行且珍惜。 

第四：不能湊合 

人到老年，生活起居不能湊合，要捨得吃，吃的健康，捨得穿，穿的舒服。交朋友不湊合，志同道合最重要，做事情不湊合，做喜歡的有益的事情。人到中老年，不湊合，不勉強，不將就，一把年紀了，沒必要再為了取悅別人而活。 

第五：要有自己的「小金庫」 

人到中老年，不要再為了子女，親朋，傾其所有,要有一定的積蓄才能挺直腰桿。俗話說久病床前無孝子，提前做好養老保障，讓自己老有所依，儘量不給兒女增加負擔。 

第六： 惜字如金 

人一上歲數就容易嘮嘮叨叨，對子女絮絮叨叨，子女還能體諒，可是兒媳婦跟女婿就不一樣了，畢竟不是從小生活在一起的，說的多了容易讓人家厭煩，自己還生氣，嚴重的會讓子女的家庭關係緊張，老年人就該惜字如金，點到就可以了！ 

第七： 不可「越權」 

人老了，不要隨便插手兒女之間的事情，特別是孫子的教育問題。要知道孫子、外孫的監護人是父母，不是你們，有些事情做老人的還是不要參與的好，畢竟年輕人思想跟我們不一樣，不然好心辦壞事，出力不討好。 

第八：最好「分居」 

人上歲數就喜歡清靜，飲食喜歡清淡，年輕人喜歡熱鬧，吃飯口味重，兩代人的作息時間和人生觀點不同，如果住在一起反而容易引起不必要的矛盾。如果中老年人，身體硬朗，最好跟兒女分開居住，互不干涉，這樣不但自己清靜，孩子們也可以過的輕鬆，周末了一家人可以在一起聚聚也是不錯的。

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