尋常黃芪能補一身之氣,加上蜂蜜水,效果真的不一般!

說到黃芪,一般喜愛養生知道一點中藥的人都不會陌生。黃芪最明顯的養生功效就是保肝養肝,對於患有高血壓的中老年朋友來說,食用黃芪還有不錯的降低血壓的功效。

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 黃芪是補氣的,比如說話沒勁,走路沒勁,臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補一身之氣,比如上半身氣虛可以用黃芪,下半身氣虛也可以用黃芪。

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對於長期便秘的中老年人群來說,黃芪泡蜂蜜是非常不錯的選擇。每天喝一杯黃芪蜂蜜水,一個星期就能改善多年老便秘。

製作方法:黃芪30克,陳皮10克,蜂蜜30克。黃芪、陳皮加水煮20分鐘,取汁300毫升,對入蜂蜜攪勻即可。每日1次,可作為早餐之飲料。


黃芪蜂蜜水的功效:補益脾肺,理氣消滯,潤腸通便。適用於脾肺氣虛所致的大便秘結。