輔食：想要寶寶長得好，多吃這種食物！

蛋黃中含有豐富是卵磷脂和蛋白質等營養，菠菜富含維生素C、葉酸、鉀等，二者搭配營養更豐富，可愛的造型也更容易讓寶寶接受。

關於這道輔食

菜名：雙色蛋黃粥

月齡：適合8M+寶寶

食材：雞蛋1個、菠菜50g、大米80g

工具：菜刀、菜板、煮鍋、勺子、碗、筷子、輔食機

製作步驟

1、鍋中倒水，水米比例約為7:1

2、水開后倒入寶寶米煮熟備用

3、煮熟的雞蛋取蛋黃碾碎

4、菠菜洗凈，切掉根莖

5、菠菜放入沸水中焯1分鐘

6、菠菜葉放入輔食機中，加少量水，攪打成汁

7、往裝有蛋黃的碗里盛半碗米粥

8、往裝有菠菜汁的碗里盛半碗米粥

9、另取一個空碗，同時把菠菜粥和蛋黃粥倒入空碗

10、用輔食機里剩餘的菠菜汁點綴即可

食物營養解說—水果篇

獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營養成分，寶寶吃些獼猴桃，有助於營養補益，促進生長激素分泌，增進牙齒和骨骼生長。獼猴桃味酸有籽兒，寶寶宜少量食用，以免傷及牙齒和腸胃。

適合月齡：6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。