只因豆腐里加了這兩樣,變得無比下飯,吃完還想吃,做法還簡單

只因豆腐里加了這兩樣,變得無比下飯,吃完還想吃,做法還簡單

 

豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。今天這道豆腐的做法添加了肉末和四川的郫縣豆瓣醬,做好後色澤紅潤,能讓你的食慾大開,下面介紹一下做法。

 

【肉末豆腐】

食材:

豆腐、豬肉、香菜、植物油、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、料酒、生抽醬油、雞精、澱粉

1.食材備齊洗凈

 

2.將豆腐切成均等的小塊

3.豬肉切末,蔥切蔥花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,澱粉放在碗內,加入半碗水攪勻調成水澱粉待用

4.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐,水開後煮2-3分鐘,撈出瀝水待用

 

5.鍋加油燒熱,下入郫縣豆瓣醬,小火炒炒出紅油,下入蔥姜蒜炒香

6.下入肉末,翻炒至肉的顏色變白,淋入料酒,生抽翻炒均勻

 

7.加入半碗水,雞精燒開

8.下入豆腐中火煮制入味,期間晃動炒勺防止糊鍋(不要用鍋鏟翻動,豆腐嫩容易碎)

9.待剩少許湯汁時,淋入水澱粉,加熱至湯汁粘稠,盛出裝盤,撒上香菜即可

 

小貼士:

郫縣豆瓣醬是鹹的,鹽就不用放了。