幾件小事，教你放下那個你放不下的人

 

01 靜下來，把「壞情緒」徹底傾倒出去

那個離你而去的人，曾經你為他全盤付出，如今落得只剩回憶。他像柱子一樣，深深地紮根在你心，忘也忘不掉，恨也恨不來，只剩空歡喜和悲惆悵。

所以，你不必刻意逃避，或是刻意忘卻。而應繞開這個柱子，把他帶給你的壞情緒傾瀉而盡。

剝開自己的心，用聲音、用文字、用意念，去將過往覆蓋，將心情激活。

聽一首歌，變得內心安穩；寫一段話，告訴自己誰也不是誰的誰；看一場電影，發現美好事物一直在身旁。

傾瀉完了，就要振作，看吧，你失去的，其實微不足道。失去了他，你並不孤獨。相反，你正以這樣的失去，才看清你現在所擁有的幸福。

02 勇敢點，進入「一個人」的寂寞增值期

都說，寂寞就是最好的增值期。

歷經愛恨悲歡，你又回到了「一個人」的自由生活。

不要害怕，不要空虛，更不要彷徨。一個人，也可以把日子過成詩。

多讀一點書吧，給自己的內心沖電，為自己的職業續航。

多做做運動吧，有一副健康的身體，就有一個燦爛的人生。

多培養一些興趣愛好吧，成為一個有趣又有料的人，讓全世界看到你的自帶光芒。

你看，你變得如此忙碌，你有這麼多事情可以做，哪裡還有心思去想那個早已與你無關的人？

所以，勇敢一點吧。一個人的時候，享受獨處時光，錘鍊更好的自己。

這樣，才能在下一站，遇見更好的他。

03 敞開心，讓「新朋友」融入你的生活

與他的過去。甜蜜也好，心酸也罷，一切畫上了句點。

你該開始新的生活了。認識新的朋友，接納新的事物，抓住新的際遇。

多與帶給你正能量的人接觸，或許他能引你找見屬於自己的人生方向。

多認識新的同性和異性朋友，沒有目的性地與人交心，洞見生活的美麗之處。

多留心身邊向你示好、為你守候的人，說不定他才是真正值得你珍惜的另一半。

面對忽然闖入你生活的人和事，不要裝作一副「不需要、無所畏、不在乎」的模樣。你總要學會話別昨天，直面當下，笑著迎接新的陽光和新的饋贈。

其實，他們的到來，才令你的生命日漸溫暖，日趨完滿。

04 走出去，奔赴「在路上」的未知世界

或許在此之前，他就是你的全世界。你看不見他以外的人，走不出他圈定的路。

但自此以後，你的世界，充滿無限種可能，和無限種未知。唯獨再也容不下他。

走出去吧。開啟未知的旅程，遇見沿途的風景，邂逅有趣的靈魂。

當你行走在路上，才發現，原來世界遠不是你原本看到的樣子，你也不再是你從前以為的自己。

這世界很大，大到有些人一面別過後再無相逢；這世界很美，美到即使是一個人走山看水也覺浪漫無比。

最特別之處是，這世界也很瘋狂。它教你在未知的旅途中，一點一點遇見更強大、更真實、更生動的自己。所謂風與浪，驚與險，都是你最珍貴的經歷。

一半驚喜，一半遺憾；一半妙趣，一半挑戰。這是旅行的意義，更是人生的哲理。

放下他吧，許自己一個更明朗的未來。給對方最好的回應，就是自己變得更好、更美、更幸福。請你相信，丟掉一個錯的人，才能騰出位置，迎接那個唯一與你契合的人。