你家寶寶有邊吃邊睡的習慣嗎？有的話趕緊改，對寶寶健康很不利！

很多寶寶都是抱著奶瓶邊吃邊睡，這種習慣對健康很不利，甚至有的寶寶因此反覆出現呼吸道感染。所以，快行動起來，幫寶寶改掉這個壞習慣吧。

兩個月前，一位媽媽帶著自己2歲的寶寶來我這裡看病。寶寶總是反覆嗓子發炎，做很多檢查也未發現什麼大的問題，只是簡單的細菌感染。媽媽說每次嗓子發炎醫生都開抗生素，吃了一個療程就好，可是過一段時間又反覆，所以她擔心孩子的免疫力太低，或者是得了哮喘。仔細向這位媽媽詢問了寶寶的飲食和生活習慣后，我發現寶寶每天晚上睡覺都是抱著奶瓶邊吃邊睡，早上起床時嘴裡的氣味很難聞。於是我建議媽媽暫時把所有的葯都停掉，同時幫寶寶改掉喝著奶睡覺的習慣。一個多月後接到這位媽媽的電話，她說雖然這段時間沒吃藥，但寶寶的嗓子發炎已經好了，而且到現在也沒再反覆過。

 

寶寶的咽喉道最容易藏污納垢

我在兒科工作了10多年，經過觀察發現，身邊不少反覆患呼吸道感染的寶寶有個共性，那就是邊喝奶邊睡覺，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致寶寶反覆患呼吸道感染，而睡前喝奶，正是增加了呼吸道感染的機會。為什麼這樣說呢？這是因為寶寶特殊的解剖生理結構決定的。一方面寶寶鼻咽及咽部相對狹小，而且比較垂直，雖然扁桃體具有一定的防禦功能，但是奶是很好的細菌培養基，當寶寶喝完奶后，殘留的奶漬很容易導致細菌滋生，再加上寶寶各個器官之間相距很近，咽喉部生長的細菌很容易擴散到呼吸道，甚至耳道，嗓子發炎不說，還可能併發中耳炎等。

 

邊喝奶邊睡覺容易加重胃食管反流

另一方面，大家都聽說過胃食管反流這個名詞吧。新生和2歲以下的寶寶特別容易出現胃食管反流，比例達到60%〜70%，但大多數屬於生理性的，沒有什麼特別明顯的表現，也很少會出現不適癥狀，而且大多數能夠自己恢復。但是，如果邊喝奶邊睡覺就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病。反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎，典型癥狀除了會出現消化系統癥狀，比如反食、上腹痛等，還可能出現呼吸系統癥狀，比如呼吸暫停、喉支氣管炎、喘息、喘鳴、反覆肺炎、慢性咳嗽、聲音嘶啞以及鼻竇炎等。但是目前兒童胃食管反流診斷手段有局限，缺少敏感性、特異性和準確性高的相應問卷篩查技術，所以真正被診斷出來有胃食管反流病的寶寶很少，許多寶寶被誤診為反覆呼吸道感染。

改掉邊喝奶邊睡覺的習慣

如果你家寶寶也有邊喝奶邊睡覺的習慣，而且愛生病，那不妨聽聽我的幾條建議吧。

● 如果寶寶很小，還不好改變邊喝奶邊睡覺的習慣，那就要在寶寶喝完奶后給他喂幾口白開水，就當漱口。

● 盡量把寶寶的喝奶時間提前一個小時，不要讓他抱著奶瓶睡覺。

● 對大一點的寶寶，可以通過講故事、講道理來幫寶寶改變邊吃邊睡的習慣。

 

對反覆患呼吸道感染的寶寶，父母要注意多觀察，如果寶寶經常清晨起床時嘴裡有異味或經常有便秘和消化不良的情況，一定要儘快改變他不良的飲食習慣，讓寶寶吃好還要睡好，早日讓孩子從反覆感冒中脫離出來。如果改變了壞習慣,寶寶仍然愛反覆感冒,那就要去醫院好好檢查一下原因了。

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