為什麼說每天敷面膜不好，而范冰冰無時無刻不在敷面膜且本人皮膚真的很好？

范冰冰本人倡導的過度敷面膜我個人並不認可。

范冰冰最近登錄某APP分享自己的護膚經歷吸引了不少人目光，不過這樣重量級的明星如果把錯誤的觀念和想法傳遞給粉絲那自然也會造成很大的不良影響，導致以訛傳訛。無罪這裡簡單看了一下冰冰分享的內容，淺談一下自己的看法，非專業，大家就當娛樂隨便看看。

范冰冰護膚誤區一：一年敷上千張面膜，越多越好。

關於范冰冰愛敷面膜的說法傳了不止一天兩天，期間也有闢謠的，不過這次冰冰本人印證了次說法：

江湖謠傳我一年敷700張面膜，我想說這才哪到哪，還遠遠不夠呀。我的夢想就是除了工作和吃胖胖，其餘的時間都要敷！敷！敷！

這種觀念是非常錯誤的。面膜在皮膚正常情況下最好不要天天敷，事實上敷面膜都不算必要的護膚流程，真正有效的面膜少之又少，一般來講也不會太便宜，平價面膜敷敷求個儀式感，別奢求太多。如果無時不刻都在敷面膜，就會水合過度，破壞皮膚本身正常的屏障功能導致屏障受損，最後皮膚變得敏感脆弱。

我們人體的皮膚的依次是由表皮，真皮和皮下組織組成。其中表皮的部分包含了角質層，透明層，顆粒層，棘層和基底層。細胞間連結非常緊密，外界成分是不容易滲透及擴散的。最外層的角質層更是皮膚一道堅固的天然屏障，它由角質細胞和細胞間脂質組成，通常自然分泌的油脂還形成了一層層薄薄的皮脂膜，所以理所應當親油性分子要比親水性分子更容易通過，這也就是我之前為什麼一直強調往皮膚上噴普通礦泉水沒有太大效果，因為這樣的水分通常都無法直接「補充」進去，包括面膜裡面的水分。真皮主要由膠原纖維，彈力纖維，網狀纖維形成的結締組織組成，真皮內各纖維束排列較為稀疏，基質又含有細胞，電解質和組織液，這樣的結構是有利於成分擴散的。所以透過角質層才是面膜有效成分（或者護膚品有效）滲透起效的關鍵。

面膜上臉之後會讓皮膚表面高度濕潤，角質層對外界水分吸收，皮膚在水化情況下，角質層細胞間隙的水量增加，擴大了水分的擴散通路，【細胞腫脹，細胞間隙變大，導致皮膚屏障功能的暫時喪失，促使物質更容易的透過。】這是面膜滲透最多的一種通路。而敷面膜過於頻繁會讓皮膚一直處於這種失去「防守」的狀態，臉越敷越爛。

如果你相信面膜敷得越多越好，那麼再自問兩個問題：假如臉敷出問題，你看得起冰冰看的醫生嗎？你看到的是明星光鮮亮麗的一面，但冰冰平日做的那些維護保養你做得起嗎？如果答案都是yes，那恭喜你可以天天敷幾十張了。

范冰冰護膚誤區二：感覺面膜里精華液吃不進去就不是好面膜；可以在面膜上加爽膚水敷半個小時都沒問題。

上面已經提到了，皮膚的天然屏障導致了外界單純的水分是不能直接補充進皮膚的，所以嚴格來講沒有「補水」而是叫「保濕」，冰冰往面膜上倒爽膚水敷、讓皮膚長期處於水合狀態的做法一定會讓皮膚出現越來越多的問題，強烈譴責這種害人害己的方法。

范冰冰護膚誤區三：敏感肌膚可以採取食鹽、白砂糖等diy方式去角質

范冰冰護膚誤區四：外用蜂蜜、牛奶、珍珠粉可以「美白」

請大家千萬不要玩這種diy了，為什麼都2018年了，冰冰過的生活還跟金鎖差不多，感覺還處在非常原始的社會。你都皮膚敏感了，還用食鹽、白砂糖這種外來顆粒狀的東西去角質？這樣做非常容易划傷皮膚，進一步損害皮膚！敏感肌膚想要去角質可以在醫生指導下使用一些溫和的酸類，就不要搞那些diy的行為藝術了，如果酸類也不能用那就不要去角質了，不去角質也不會死的。

牛奶和蜂蜜也是，外用的時候除了帶來一點儀式愉悅感，本身皮膚不能直接吸收什麼裡面的營養成分，你泡了全是牛奶和蜂蜜的澡如果不沖洗乾淨還會引來蚊蟲、蒼蠅叮咬，你願意晚上各種蟲子爬你床那你就泡吧。

關於珍珠粉，更是眾說紛紜，國內很多人非常迷信其「美容功效」，這也是非常好笑的一件事。珍珠粉的成分主要兩種，碳酸鈣和硬角質蛋白。首先碳酸鈣不能透皮吸收，化學老師告訴我們碳酸鈣不溶於水，所以也沒辦法以鈣離子的身份參與人體生理過程了，人體的牙齒、骨頭都主要是碳酸鈣，要是可以吸收那我們早就自己被自己吸了。那硬角質蛋白呢？我們的指甲主要是這個成分，你可以觀察一下能不能自己吸收指甲。要是這兩個成分被水解成小分子的氨基酸那我還是認可的，但是直接敷珍珠粉絕對是行為藝術，不可能美白。國內很多主打珍珠粉的護膚品都是加了二氧化鈦和雲母來即時提亮騙人。不過由於冰冰學歷問題，我們可以認為敷珍珠粉美白的觀念是別人告訴她的，我們不能怪她。

范冰冰護膚誤區五：皮膚敏感時期可以把護膚品放到冰箱里冰鎮后拿出來用

已經皮膚敏感了，就不要反反覆復折騰好嗎？這個時候低溫仍然也是一個刺激皮膚的因素。所謂的冰敷絕大多數都是醫療用途，冰敷可以使人體局部血管收縮、暫時性降低組織新陳代謝率，這對急性的運動傷害、流血或部分急性病發作時有急救作用，而且不能冰敷太長時間，敷久了會凍傷。按照冰冰面膜動不動就敷半個小時以上的習慣，只會傷害到皮膚。