孩子發燒究竟該用熱毛巾還是冷毛巾？很多家長搞錯了！

先來做一個選擇吧：

當孩子發燒了，家人用毛巾幫助孩子物理退燒，該用什麼毛巾呢？

A. 熱毛巾

B.冷毛巾

小編選了冷毛巾，理由是想到了退熱貼。退熱貼平時是建議放冰箱冷藏的，用的時候貼在額頭、頸窩等部位，冰冰涼涼，屬於冷敷。按照同樣原理，換做用毛巾，自然是冷毛巾了。

可是，我們來看專家的回答：孩子發燒究竟用熱毛巾還是冷毛巾？

答案是：不一定！什麼時候該用冷毛巾，什麼時候該用熱毛巾，這裡面大有講究的。用錯了不僅不能降溫，還有可能使體溫升的更高。

發燒后的體溫上升期要用熱毛巾

發燒是「外敵」與「人體免疫系統」戰鬥的結果。人類的免疫系統就像一個軍隊，病毒、細菌等外敵來犯，人體免疫系統與之交戰，通過人體的中樞神經調節，人的體溫隨之升高。

這就是為什麼有時候給孩子體溫，剛剛還是38℃，沒多久一摸額頭更熱了，再量，成了39℃。道理就在這裡，因為正處在發燒時的「體溫上升期」。這個時候如果用冷毛巾，有的孩子會冷得直打寒戰。這是因為此時體表本來就需要熱量，再用冷毛巾去爭奪熱量，那隻能讓中樞神經下達更「嚴厲」的命令，孩子的體溫就會升得更高了。

所以，孩子處在發燒的體溫上升期的時候，物理降溫要用溫熱的毛巾，給他擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分佈的區域。這樣的話，體溫可能還會上升，但是不會一下子升得太高而出現驚厥、抽風等情況。

發燒后體溫穩定期、下降期用冷毛巾

當孩子發燒起來，體溫處在穩定期的時候，比如說，發燒在短時間內一直維持在39℃，說明發燒中樞介質釋放完畢或暫告一段落。這時，家長可以用冷毛巾或者冰袋給寶寶敷一敷頭部，或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。這樣可以幫助寶寶降溫退燒，也可以避免寶寶的體溫再次升高。

另外就是體溫下降期，也就是身體慢慢散熱的時期可以用冷毛巾，這段時期的特點是散熱過程佔優勢，致熱源在體內的作用逐漸消失或者減弱，產熱開始減少。孩子體表皮膚血管開始擴張，這時候會大量的出汗。出汗的時候，大多情況說明發燒在緩解。這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得稍快一些。

總結來說，就是在孩子的體溫上升期，用熱毛巾；體溫穩定期、下降期用冷毛巾。可別用反了哦！

小貼士分享

體溫穩定期、下降期，不要用藥

如果給孩子物理降溫有效，燒退下來了，就沒必要再來點退燒藥了！只要孩子體溫沒有持續升高，就多觀察，謹慎用藥。

關注孩子的精神狀態

體溫高低並不與病情輕重程度完全相關，孩子的精神狀態遠比發燒度數更能準確反映病情輕重。孩子發燒到 39 ℃，但他的精神頭和平時差別不大，能吃、能玩、能睡，甚至還可以和大人一起唱兒歌做遊戲，就沒必要三更半夜把他從睡夢中叫醒趕去醫院看急診。但如果孩子發燒后蔫了，伴有煩躁不安、腹痛、皮疹、不能進食、尿少等不適，應儘快就醫。