經常吸煙的人，每天堅持吃這個，清肺效果明顯，台灣很多煙民都在吃

經常吸煙的人，每天堅持吃這個，清肺效果明顯，台灣很多煙民都在吃

 

吸煙者，不僅僅是用金錢在吸煙，還有用生命在吸煙，金錢還可以賺回來，生命呢？燕窩的經典食效，治虛勞咳嗽為歷代醫方醫書所首肯。《本草從新》記載：「燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。」民間有用燕窩配白及各6克加冰糖燉食，對肺結核咳血最為適宜。

 

很多煙民就不清楚，燕窩作為清肺佳品，對他們來說是非常有益處的。吸煙會導致喉幹多痰, 並可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病。燕窩中所富含多醣抗體維生素, 能增強免疫系統。 長期食用, 還可以潤肺, 化痰止咳。 燕窩在國內算是很受大眾青睞的一種滋補品。但有一些人也不確定是否真的具備其功效，一直不清楚什麼樣的人群適合吃燕窩。從中醫的觀點來看，燕窩含有豐富的膠原蛋白，確有養顏抗衰老的作用，不過要長期堅持。

 

中醫認為，燕窩有養陰潤肺、益氣補中的作用，還能防癌、降膽固醇、抗衰老，比較適合陰虛體質者。它不僅僅是食品，也有一定的輔助治療作用，但不能當主藥使用，不能僅靠燕窩來治病。至於吸煙的人多吃些燕窩是否對身體好呢？誠然，對於吸煙者來說, 燕窩是不可多得洗肺佳品。 吸煙會導致喉幹多痰, 並可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素, 可以增強免疫系統, 長期食用燕窩, 還可以潤肺, 化痰止咳。

 

但具體情況要具體分析，雖然燕窩對吸煙者受損的肺有利，但很多吸煙者痰絲多、痰黃，不適合吃。所以大家在選擇食用燕窩之時也要瞭解清楚它的適合人群，以及它所針對的保健效果，會吃才健康。（1）堅持吃才有效。至於有人每天都吃，如果條件允許當然更好，否則隔天服用即可，一次吃3-5克之間。（2）中醫認為，燕窩有養陰潤肺、益氣補中的作用，還能防癌、降膽固醇、抗衰老，比較適合陰虛體質者。它不僅僅是食品，也有一定的輔助治療作但不能當主藥使用，不能僅靠燕窩來治病。