史上最全29道微波爐食譜大全，只需擺好材料去微波，驚艷全家！
微波早餐杯
用料
微波爐；杯子；各種食材
做法
咖啡杯乳蛋餅
用料：
雞蛋1個、牛奶半湯匙、切片麵包2片、奶油或乳酪2茶匙、火腿半片、鹽、黑胡椒。
做法：
將雞蛋、牛奶、鹽、胡椒攪勻后倒入咖啡杯中，加入撕成硬幣大小的麵包、奶油或乳酪、火腿丁。用微波爐加熱70秒即可。
微波藍莓鬆餅
用料：
藍莓1盎司、泡打粉2茶匙、糖漿2湯匙、蛋清1個。
做法：
將所有的食材倒入容器中攪勻，倒入超大的咖啡杯中，微波爐加熱90秒。取出后可以根據喜好淋上糖漿、奶油、麥片等。
法國吐司杯
用料：
吐司、雞蛋、牛奶、黃油、糖漿。
做法：
將吐司切成小丁備用，把黃油放入咖啡杯中融化，均勻擦在咖啡杯內壁上。加入雞蛋、牛奶混勻，放入吐司丁泡1分鐘後用微波爐加熱80秒。取出后淋上糖漿即可。
乳酪通心粉杯
用料：
通心粉1/3杯、牛奶1/4杯、乳酪碎半杯、水。
做法：
用鹽水把通心粉煮熟，將通心粉、乳酪、牛奶、適量的水放入杯中，微波爐加熱3分鐘即可。
杯烤燕麥片
用料：
即食燕麥半杯、雞蛋1個、牛奶半杯、1/3根香蕉（搗碎）、蘋果半個（切碎）、蜂蜜2茶匙。
做法：
將燕麥、雞蛋、牛奶放入杯子中攪勻，加入香蕉、蘋果、蜂蜜，再次攪勻。放入微波爐加熱2-3分鐘。取出后拌入少許牛奶或酸奶或堅果即可。
紅棗核桃蛋糕杯
用料：
5顆紅棗、2茶匙開水、1/8茶匙小蘇打、1個半茶匙黃油、1個半茶匙紅糖、1個半茶匙麵粉、1/2個雞蛋、半茶匙核桃（切碎）、1茶匙焦糖醬、1茶匙黃油、1茶匙牛奶。
做法：
把切碎的紅棗肉和水混合一起，放進微波爐加熱50秒。加入小蘇打，用叉子搗爛一分鐘，加入黃油，再放入微波爐里加熱10到15秒。添加紅糖，麵粉和雞蛋，混合均勻后頂層撒上核桃碎，放入微波爐上加熱3分鐘。頂層澆上焦糖醬、黃油和牛奶混合的醬汁。
微波爐做姜撞奶
用料
全脂牛奶250mL；薑汁30mL；白糖15克
做法
姜洗凈去皮。
磨出薑蓉，過濾出薑汁。
牛奶
1先倒少量大約100mL牛奶加白糖入微波爐大火加熱30秒，攪拌勻。
2姜用擦蓉器擦出薑蓉，過濾薑汁。我直接用手擠出來。
3用一個可以入微波爐的碗，倒入剛才加入白糖的那部分牛奶和剩下150mL，加入薑汁，放微波爐大火加熱1分半鐘，不要拿出來，靜止5-7分鐘左右才拿出來。
微波爐版炒花生米
用料
花生米150g；玉米油；鹽
做法
花生米稍微挑一下，把壞的扔掉，用清水沖一下，洗去浮塵
用廚房紙巾包住吸干水分
將花生米放在耐熱容器中，加幾滴油，一小撮鹽，兜勻，不加蓋不加保鮮膜，微波爐高火2分鐘，拿出來顛一下翻個身，繼續高火2分鐘
取出后待花生米冷卻
香香脆脆，跟炒出來的完全一樣
不用烤箱做烘焙【微波爐蛋糕卷】
用料
雞蛋三隻；低筋麵粉50g；菠蘿醬（按自己口味，其他也可以）10g；細砂糖40g；植物油15g；水15g
做法
蛋清蛋黃分離，蛋清加入20克細砂糖打發
打發到拉起打蛋器，可以有兩個豎直的小尖尖的程度。打發記得要均勻。
蛋黃20g細砂糖，打均勻到乳黃色
先加入水，植物油混合，低筋麵粉過篩加入，攪勻。此時蛋黃糊應呈濃稠米糊狀。
分三次加入打發的蛋白霜，用不規則的翻拌手法將其於蛋黃糊混合
混合好的蛋糕糊呈奶昔狀，顏色鵝黃色
容器（可放微波爐加熱），抹油防粘底，倒入100g蛋糕糊
微波爐，不加蓋，高火熱兩分鐘左右（視您的微波爐功率）
加熱完畢的蛋糕片趁熱取下，粗糙的一面朝上，稍稍晾涼。
把蛋糕面翻轉，光滑面朝上，鋪在保鮮膜上面。遇上自己喜歡的果醬或者其他材料。（如肉鬆沙律千島醬奶油等等）
徒手將蛋糕片捲起，蛋糕片彈性不錯可以放心捲起。再用保鮮膜包緊，兩邊擰緊。放冰箱冷藏兩小時。
定型好的，切段或者直接啃都是極好的～
微波爐版蒸蛋
用料
雞蛋5個（3個人吃）；蔥花少許；生抽一小勺
做法
雞蛋放大碗中打散，一定要打開，打勻，不然第三步會有點麻煩，過濾不幹凈。
打好的蛋液中加涼開水，涼開水大概是蛋液的1.5倍，充分攪勻。
用過濾網過濾攪勻的蛋液，濾掉泡沫，這樣蒸出來的蛋比較光滑，像布丁一樣口感QQ的。
用保鮮膜包住碗，一定要包嚴實，不能漏空氣，用帶蓋子的碗更好。放入微波爐中，「解凍」狀態，15分鐘（5個蛋，而且我用的是帶點深度的盤子）。「解凍」狀態是低溫慢加熱，蛋液會慢慢凝固，這樣做出的蒸蛋口感才嫩，而且底部完全不粘碗，碗也很好洗。用高溫的話，往往底部已經粘在碗上了，上面的還沒凝固。
叮咚~~端出來，揭去保鮮膜，淋生抽，撒蔥花，開吃，堪稱布丁。
只用量不用秤的微波爐杯子蛋糕
用料
普通麵粉60毫升（4大匙）；糖30毫升（2大匙）；無糖可可粉30毫升（2大匙）；無鹽黃油30毫升（2大匙）；牛奶60毫升（4大匙）
做法
將麵粉、糖和可可粉在杯子中混合均勻。
黃油溶化成液態，和牛奶一起加入步驟1的粉中。
攪拌均勻。
微波爐1-2分鐘。注意觀察，如果膨脹太厲害，可暫停一下，等蛋糕體塌下去後繼續加熱。至表面無液體狀即可。
取出后，稍涼一下，5分鐘以後即可開動~~
微波爐做出街頭燒烤風的茄子
用料
海天味極鮮5勺；茄子1個；蒸魚豉油2勺；大蒜一整個；孜然適量；花椒適量；辣椒面適量
做法
茄子洗乾淨放微波爐高火5--7分鐘左右，看茄子大小。微波完按著是軟的。（微波爐做茄子真的是一把好手啊，輕輕鬆鬆烤出軟軟的茄子。炒茄子總覺得難熟的親們不妨試下先微薄幾分鐘，炒的時候別放水）
放一個盤子里，小刀剖開，就像平時吃的燒烤那樣。橫著來幾刀，別把皮劃破了。
蒜拍一拍，剁剁碎。
鍋里放油，大火燒熱，轉中小火，先加花椒，等30秒，再加剁碎的蒜，炒香，醬油們和香料們，炒均勻關火。
把醬鋪在茄子上，用勺挖一挖茄子肉，更入味。微波爐高火一小會兒入入味，微博完應該茄子肉是軟軟的。愛吃孜然的可以在這時候再撒點孜然粉。（也可以用烤箱，205度，大茄子的話15min左右）重現川大小北門的燒烤攤！
再來一次最重要的！鐵盤是放烤箱的，不能放微波爐！！！
微波紫薯燕麥蛋糕（簡單快手版）
用料
紫薯君1隻；燕麥君3勺；麵粉2勺；雞蛋2隻；牛奶適量；糖、油適量
做法
首先，把紫薯對切，放進微波爐或蒸鍋加熱煮熟，然後皮剝掉放進塑料袋或食品袋，使勁捏吧～
被捏碎的紫薯放進碗里，先加入少量牛奶稀釋一下，接著加入燕麥攪拌，再把麵粉，糖和食用油放入，攪拌，幹了加點牛奶
全蛋放進無水無油的容器里用打蛋器打發，小竅門：容器放在盛有溫水的盆里打發更容易哦！
打發的雞蛋先放一點在紫薯泥里，攪拌均勻，讓紫薯泥更濕潤順滑
把紫薯泥倒回打發的雞蛋中，切拌均勻，不要過度攪拌以免雞蛋消泡哦
放進微波爐高火加熱4—5分鐘，然後就趁熱享用吧！
超簡單蔓越莓餅乾（免烤微波爐版）
用料
低筋麵粉90克；黃油50克；糖粉或者砂糖35克；蔓越莓干30克；雞蛋一個只要蛋黃；泡打粉（沒有就不加）2克；奶粉（沒有就不加）10克
做法
低筋麵粉和糖粉過秤過篩放在一個盆里，如果加泡打粉和奶粉的也都同時加進去，稍微攪拌下拌勻，放一邊備用
黃油過秤，融化，融化成液體的黃油稍微晾涼然後加入蛋黃攪拌均勻，一定要攪拌充分了，不是混一起就完了，多攪拌一會兒，攪材料充分混合
在黃油和蛋黃的溶液里加入蔓越莓干，稍微攪拌
然後把黃油+蛋黃+蔓越莓乾的溶液全部倒入低筋麵粉+糖粉+泡打粉奶粉的盆里，
全部攪拌均勻，儘可能翻拌或者切拌，不要一直轉圈
然後找一塊空地方鋪好保鮮膜，把攪拌均勻的麵糰揉整齊，最好揉成長方的大約25CM長的長方形，當然喜歡圓形的可以搓成圓柱狀，然後用保鮮膜包起來，放到冰箱冷凍層啊冷凍層，我大約放了5-10分鐘左右，摸上去已經稍微硬了的時候拿出來,不要凍太硬了，太硬了會碎
然後撕掉保鮮膜，用小刀子切成大約3～5毫米厚的片片，然後裝在一個能微波的盤子里，盤子上一定一定要加一張烘焙油紙，不加的話會全部黏在盤子上，烘焙油紙超好用啊～～千萬不要加錫紙！錫紙不能進微波爐會爆炸
擺放餅乾的時候間距大點，因為加熱會變軟會膨脹。中高火2分中，盤子在微波爐里時越是靠近中間中間中間的地方餅乾會糊掉，所以擺的時候盡量在外圍外圍外圍。2分中結束后打開微波爐門，晾一會，千萬不要摸，很燙的！
感覺不太燙了之後把盤子里的餅乾挨個翻個身，然後繼續大火30秒。結束之後，從微波爐里取出來餅乾找個地方晾涼，沒晾涼之前最好不要摸容易變形或者散掉，微波爐做餅乾只有徹底變涼之後才會變硬，所以不要著急～，完成！
自製（微波爐，烤箱）地瓜干
用料
地瓜6斤
做法
將買來的地瓜削皮洗乾淨
切成合適的大小瓜條
選擇耐熱的保鮮袋
將瓜條放不袋裡，不能裝的太多！少了容易熟！
將袋口壓在底部
放入微波爐高火4分鐘
全部叮熟啦，比用蒸鍋省時又省力
將叮熟的地瓜擺在烤盤裡放入烤箱，90度慢慢烤
你期待的地瓜干就成功了
easy微波無油薯片
用料
土豆；微波爐；鹽
做法
將土豆去皮切超薄片，我用了專用切片刀。
將土豆用鹽水腌制三分鐘左右，瀝干水分。
平放在盤內，不可疊加。進微波爐高火三分鐘，打開微波爐放出氣體，同時啟開薯片，再烤40秒左右，微上色后出爐。
烤好涼后脆香至極，無油低鹽簡單健康，為家裡用饞嘴小孩兒做一道小零食吧，不必擔心油炸膨化各種添加劑了。此外還可視自己口味灑入孜然粉，黑胡椒粉，辣椒粉等製成各種口味。
微波爐香蕉蛋糕
用料
香蕉2條；麵粉2匙；雞蛋2個；牛奶少量；油少許；白糖適量
做法
香蕉剝去皮，放入保鮮袋裡抓成泥。
分離兩個雞蛋的蛋黃與蛋白：蛋白入打蛋盆，蛋黃入香蕉泥，打均。
兩大匙麵粉加入蛋黃香蕉泥中。
攪拌均勻，的話明顯是太稠了，所以應該加少許牛奶調糊～～～
像這樣的濃稠度才行。盡量稠點，太稀會不鬆軟。
將蛋白用打蛋器充分打白髮硬。（因為香蕉本身很甜了，所以整個過程都不加糖。如果喜歡甜點的。可以加一匙白糖同蛋白一起打發。）
加點糖吧！！
打發的蛋白倒入糊里，由下至上翻拌均勻。
模具底部抹上一層薄油，倒入蛋糊。上面還可以撒些自己喜歡的堅果或紅棗之類的～～～～
直接入微波爐高火5分鐘即可取出。
倒扣出來切開就可以吃了，很鬆軟，很香哦。
快速微波米飯（馬克杯）
用料
米飯半杯；水適量
做法
米飯事先用水浸泡至少半小時。
將米飯撈出放入可微波的馬克杯或者其他容器中（大小適合即可）。加水至高於米飯大約小拇指一個關節的高度。
蓋上蓋子開始加熱，遵循222原則：高火2mim，燜兩分鐘，繼續高火2mim。
取出即可～
DIY煉奶（附微波爐懶人做法）
用料
牛奶200ml；糖50g
做法
有日本網民介紹製作MILKJAM的簡單方法，只需將牛奶與糖混合，每200毫升牛奶加入50克糖，大家可以選用白糖、黑糖、蔗糖，份量可按個人喜好酌量減少。將兩者放入器皿中煮滾，注意期間一定要不停攪拌，以免煮焦。
當牛奶變滾，要馬上轉慢火繼續煮和攪拌，待牛奶混合物慢慢變得很稠很黏就大功告成。
若家中有微波爐可以用懶人版本：
將同等份量牛奶與糖放進碗內，拌勻後放進600瓦的微波爐中煮兩分半鐘，拿出后再攪拌混合物防止糖形成粒狀，之後再放進微波爐中煮五至六分鐘。
免烤微波爐無油無低粉豆渣蛋糕
用料
瀝乾的豆渣100g；酸奶150g；砂糖2大匙（25g）；雞蛋2個
做法
把所有材料都倒進打蛋盆里，豆渣要是結塊比較大就用手捏碎一些
打蛋器低檔打大概30秒
倒入微波爐專用的容器中
用刮刀把表面稍微刮平整一些
不用包保鮮膜，直接進微波爐叮
500w——8分鐘
600w——7分鐘
完成，自然冷卻后可以放冰箱里冷藏，建議儘快食用
加入1/2個蘋果切碎加進去就可以做蘋果蛋糕
加入80g的蔓越莓干可以做蔓越莓蛋糕
香蕉切片加1大匙檸檬汁再用勺子稍微搗碎加進去可以做香蕉蛋糕
辣味XO醬蒸香菇（微波爐快手版）
用料
蒜蓉辣椒醬一勺；香菇5-6朵；洋蔥半個；蒜3-4顆；XO醬一勺；蚝油一茶匙；香油一茶匙；糖半茶匙；料酒半茶匙；水澱粉一茶匙
做法
準備好所有東西。香菇切丁，澱粉加水和勻
製備蔥油【將洋蔥蒜切片，微波爐高火30s-1min】
取上述所有調料加上一步製備爆出的蔥油一起，加入香菇丁中拌勻，微波爐蒸菜鍵高火8min
裝盤前撒些蔥花，開吃
蜜汁雞翅（微波爐簡易版）
用料
雞翅6～10；生抽2/3；老抽1/3；大蒜2～3個；蜂蜜一小碗；料酒少許
做法
把雞翅兩面各開兩個划口。
放碗里，然後在碗里倒入2/3抽生抽，1/3老抽，料酒少許，蒜末。腌制1個小時。
腌制完成後，在小碗里倒蜂蜜。然後把雞翅裹上一層蜂蜜，放盤子里。最後可以在雞翅上在刷點蜂蜜。放微波爐高火6分鐘。
微波爐簡易美味蛋糕
用料
低筋麵粉90g；砂糖75g有人反應90g太甜，甜度也自己控制下；雞蛋5個；植物油（不影響味道的就可以）30g；牛奶（水、果汁）35-50g（看麵糊稀度可調節）
做法
蛋黃5個。
蛋白5個。
砂糖90克。
將低筋粉90克過篩。
蛋白加砂糖，用打蛋器打至乾性發泡，緩緩提起大蛋頭有個直挺的尖鉤。
在蛋黃里加入牛奶、油。
放入過篩好的低筋麵粉。
把蛋黃糊攪拌好了，不要攪拌過度。細緻均勻就可以了。蛋黃糊加到蛋白裡面上下翻拌均勻。
微波容器刷上油，倒入蛋糊震兩下，將大氣泡震出來。
放入微波爐大火2分鐘，中火2分鐘即可。
取出倒扣晾涼。
切開裝盤，即可享用
自製酸奶（微波爐-超簡單版）
用料
酸奶市售一小杯裝（100克左右）；純牛奶500毫升；有蓋可微波加熱的容器一個；微波爐一台
做法
將可微波加熱的容器，裡面和蓋子都用熱開水燙一下，殺菌消毒，防止有其他的細菌殘留。
將一小杯（100克）酸奶和500毫升牛奶倒入容器，攪拌混合均勻！
把容器的蓋子蓋上！
將蓋好的容器放入微波爐，600毫升的液體是高火2分半--3分鐘左右。 熱完之後摸一下容器外壁，比體溫稍高一些即可（40度左右）。溫度不夠就繼續加熱，不要太涼或太燙。
把容器就這樣放在微波爐里，把微波爐的門關緊。 每隔2小時左右，把門打開摸一下，快涼了就再加熱2分鐘左右回到40度。
這樣重複大約8~10小時后，酸奶就成功啦！！！
五穀豐登(՞ټ՞)（微波爐版）
用料
純牛奶125ml；燕麥三大勺；紅棗2顆；芝麻兩大勺；藕粉兩大勺；糖5克
做法
將紅棗洗凈去核，切碎。
將芝麻炒熟打細。
將燕麥、炒熟打細的芝麻、糖、藕粉、紅棗碎充分拌勻后加入牛奶調勻。然後放微波爐叮2分鐘
培根焗飯（簡易微波版）
用料
胡蘿蔔1根；洋蔥半個；玉米粒1碗；雞蛋2個；米飯兩大碗；培根4片；馬蘇里拉乳酪6片
做法
胡蘿蔔洗凈後去皮，切丁。
超市買的甜玉米，倒出一小碗。
半個洋蔥，切片。
超市買的片狀培根（類似平時外面手抓餅加的培根），切片后，在微波爐里高溫轉1分半。
取兩個雞蛋，打好後放油鍋內炒一下，切切碎，取出後放一邊待用。
取一個小鍋燒水加熱後放入之前準備好的胡蘿蔔丁和玉米粒，加熱，稍熟后取出，待用。
炒鍋倒入油，看到油開始冒小泡泡后倒入之前準備好的洋蔥丁，翻炒至聞到洋蔥香味后倒入待用的胡蘿蔔丁與玉米粒，一起翻炒，過程中加入一些糖。
把準備好的飯倒入鍋中一起翻炒，炒至均勻，加入之前超好的雞蛋，翻炒均勻，加鹽。可以嘗一下味道，看看鹹淡。
把炒好的飯裝盤（我用的就是樂扣的玻璃碗），最上面鋪上培根片。我喜歡把肉和飯分層次放，這樣口感也會有層次。
取出7片乳酪，切條。
將切好條的乳酪鋪在最上層，我喜歡香香的乳酪味，所以鋪的時候盡量都鋪到位。
放入微波爐高溫8分鐘，取出后，香噴噴的焗飯就完成咯！
綜上所述，所有食材是兩人份的量。作為2014年12月31日最後的晚飯，我和老公都把飯吃光光了！味道不錯，老公是一層層挖著吃，我是把芝士全都拌在一起吃，大家如果和我一樣喜歡焗飯的話，不妨試試。謝謝支持咯！
微波蛋奶飲
用料
牛奶一杯；雞蛋一個；鹽；糖；勺子；微波爐
做法
雞蛋一個打在杯子里，勺子攪開，加一點點的鹽花~~~大概就是20顆的樣子！！！對！！就是顆！！
牛奶倒進去，杯子8分滿~~攪開~~~顏色變得黃橙橙的，暖暖的顏色~~~
加點糖進去，60顆的樣子！！！
微波~~~烘焙檔位，我選的是烤肉，他默認15分鐘，實際上我聽見「噗」一聲后，就關了。差不多是8分鐘的樣子
五分鐘微波爐紅棗年糕
用料
糯米粉80克；牛奶95毫升；植物油一勺；紅棗4顆；糖15克
做法
取糯米粉適量
紅棗去核切成小快，牛奶微波爐轉成溫熱
溫熱的牛奶和一勺油倒入糯米粉，攪拌均勻。牛奶的比例其實可以自己調，厚一點，更有嚼勁。油也可不加，但加了口感更好，脫模也方便）
放入切成小塊的紅棗
直接放入微波爐，轉大約2分鐘。我家微波爐功率不大，所以需要根據自家微波爐的性格自行調整，只要成型凝固了就好。趁熱倒扣，把年糕拿粗來。（白白嫩嫩滑滑噠）
稍放涼后，開動。
如果比較黏不好拿出來的話，有個方法就是索性把年糕在碗里攪一攪，放到保鮮膜上重新整形，如果很黏就撒一點點熟的糯米粉。放冰箱冷藏一段時間，拿出來切塊就比較方便
超簡易微波爐小餅乾
用料
雞蛋一個；麵粉適量；食用油適量；白砂糖適量
做法
把雞蛋，白砂糖(多少根據自己的口味調整)，油加入一個堅固的小塑料袋中，保險起見可以兩個小塑料袋套在一起(保鮮袋)。使勁搖，搖到均勻為止。（油跟雞蛋等量)
像這樣。
然後三大勺三大勺的分幾次加入麵粉。
*一次不要加太多，這樣麵粉容易結塊。
然後再次加入麵粉，揉捏均勻無結塊。
準備烘焙紙，然後把弄好的餅乾材料在袋子角上剪一個洞。然後大小均勻的擠在烘焙紙上。
然後用保鮮膜(或者塑料手套)套在手上把它們捏扁Ps:這個步驟很重要！！完後放入微波爐打2分鐘半。
如果要做巧克力味的一樣的步驟加入可可粉就行了。
懶人微波爐牛肉乾
用料
純瘦牛肉隨意（四塊）；料酒兩勺（看肉多少）；生抽同上；糖和鹽一勺（看肉多少）；駐馬店十三香同上；香料看你喜歡
做法
泡掉血水
切形
調味
放料，腌制20到30分鐘
腌好的牛肉，放入微波爐中，大火叮5分鐘后取出（這時候肉裡面的水分會出來一部分，不要倒掉），攪拌均勻，再放放入微波爐中，大火叮5分鐘。
取出后，將肉裡面的水分倒掉
放入你想要的味道(或咖哩粉、黑胡椒，孜然，辣椒粉等）拌勻，再放入微波爐中，高溫不要超過五分鐘，看肉多少，自己衡量
冷涼，裝袋。想吃就吃。
五分鐘微波爐蛋糕
用料
巧克力碎可不用；普通麵粉1大匙（15ml，下同）；玉米澱粉1大匙；無糖可可粉2大匙；糖2大匙；牛奶3大匙；雞蛋1個；融化黃油或無味植物油2大匙
做法
所有材料放在一個容量中攪拌均勻成麵糊
裝進可微波的小碗或馬克杯，玻璃杯等，經過實驗，最好是大點的馬克杯，因為比較深，不會加熱的時候溢出來
高火，轉2分鐘，這期間蛋糕會漲的非常高，過一會兒又落下去
取出後放置一會兒，讓蛋糕中心部分繼續成熟，這時候蛋糕應該是很濕的
然後就可以直接拿勺挖著吃了
土豆泥（微波爐懶人版）
用料
土豆兩個（大）；純牛奶一盒（蒙牛伊利之類的）；鹽一小勺；孜然粉根據個人口味；其他（玉米，蝦仁，火腿一類）切丁適量
做法
把兩個土豆刨皮洗凈，放入碗中。倒入不超過土豆高度1/4的牛奶，放入微波爐高火8分鐘，直到土豆可以輕易用筷子穿透。
把轉好的土豆用勺子碾壓成泥狀，一邊加牛奶一邊攪拌，直到成泥狀。（干稀程度隨個人口味）
加入已經切丁的各種料，鹽一點點和孜然攪拌。
最後裝盤，在尖尖頂上加個什麼點綴一下~就完成啦啦啦啦
有油版～微波爐烤茄子
用料
茄子一根；大蒜十瓣；色拉油一小勺；蚝油一小勺；六月鮮鮮醬油一小勺；香蔥一根；孜然粉一小勺；嗆口辣椒兩根
做法
茄子洗凈裝盤放微波爐高火六分鐘
鍋里放油，放大蒜粒炒香放蚝油醬油，起鍋
茄子切開扎小洞，起鍋的佐料撒上面，放微波爐高火六分鐘
撒上蔥花辣椒孜然
微波爐花生紅棗雞蛋糕
用料
花生沫隨意；紅棗2顆；雞蛋一個；奶粉（牛奶）隨意；麵粉少許；黃油少許；白糖少許
做法
黃油隔水融化，加入少許白糖，攪拌。
在黃油中加入雞蛋，打散。
在黃油和雞蛋的液體中加入奶粉和麵粉，攪拌均勻。麵粉最好過篩，加入適量的水，沒有奶粉加入牛奶最好~
在混合物中加入花生碎和紅棗碎~想加什麼隨意
靜置幾分鐘就可以蓋上保鮮膜扔進微波爐啦~我用了2分鐘，貌似水太少，時間有點久︶︿︶
最後出來啦╮(╯▽╰)╭Q彈的，就是水放太少了，加上時間略久，不是很嫩哦=_=