生氣心煩時，記住五個字，受用一生！

人生在世不容易，作踐自己多可惜；頭頂天腳踏地，人生全在一口氣；切記氣上有三記：賭氣慪氣發脾氣；賭氣彼此會對立，慪氣只能傷自己；拍桌摔碗發脾氣，有理反倒變無理。「氣大傷身」，可見生氣對身體健康帶來一定的傷害，今天就教您一招，讀懂這五個字，讓您終身不發火。

 

靜

少說話，多傾聽。愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而後行，三思而後言。

 

《大學》中有「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」多一分寧靜，少一分聒噪，得一方安恬。

致虛極，守靜篤。楊絳的一生大起大落卻保持著「靜」。也正是一位楊絳能守住一方「靜」土，才能鑄就今天的成就。

楊絳精通英語、法語、西班牙語，由她翻譯的《唐吉柯德》被認為最優秀的翻譯佳作。

錢鐘書在世的時候，兩人深居淺出，可謂是清華園的隱士。兩人每晚夜讀，從不耽誤。

 

楊絳家沒有沙發等傢俱，唯一可以坐下的就是她和錢鐘書看書時坐的板凳。

沒有沙發的原因是，怕客人坐的太舒服就遲遲不走，耽誤了她讀書和安靜。

只有懂得靜，才會懂得傾聽，懂得理解。

只有懂得靜，才能平心靜氣的與人交往。

只有懂得靜，才會發現自己的「有所得」。

 

忍

「小不忍則亂大謀」，雖然平時生活中，很難遇到大謀之事，但退一步海闊天空還是不假的。

忍，並不是一昧的妥協，一味的讓步，而是在退一步之後，留下餘地沉思，以尋求最完美的解決辦法。

面對不公，別氣憤，別宣洩。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧去區別上述兩類事。這是成功者要具備的三個素質。

 

讓

處世讓一步為高，待人寬一分為福。原則問題絕不退讓，但小事情，還是要儘量多聽聽別人的意見。

要學會難得糊塗的道理，學會忍讓，活的糊塗一點，讓生活多一點寬容，多一點幸福。精於糊塗之道，跟任何人都可以成為朋友，甚至別人的冒犯，也可以一笑帶過。

莫言曾說：「人生在世，註定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。

 

要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己。」

平

平平淡淡才是真，人生需要平淡，需要平衡。道家思想主張「聖人之道，為而不爭。夫唯不爭，故天下莫能與之爭。」當你平淡處事，置身與不爭之境，你便會發現，那些不平的事，自然而然的減少了。

淡

菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。將一切都看淡點，再淡一點。對名利、金錢、對感情，對所有的外在牽絆，多一分淡然，則多一分心靈的寧靜。

當代大學者錢鐘書，終生淡泊名利，甘於寂寞。80年代，美國著名的普林斯頓大學，特邀錢鐘書去講學，每週只需講40分鐘的課，一共只講12次，酬金16萬美元。食宿全包，可帶夫人入住。待遇如此豐厚，可錢鐘書還是拒絕了。

對於金錢和名利，錢鐘書一向看的很是淡然，錢鐘書謝絕所有新聞媒體的採訪，甚至是社會科學院為自己辦的80歲誕辰，也一概堅辭。

用一顆平淡的心去看待，沒什麼放不下，沒什麼非要爭的面紅耳赤不可。

一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什麼是離開了就不能活的東西。在這方面損失了，換個角度看是有機會去嘗試別的選擇。