心情不好時，記住這三句話，或許你就心平氣和了。

在參加朋友孩子的婚宴時，偶遇一位15年前的老友，70多歲的他大杯喝酒，大口吃肉，滿面紅光，體魄強壯，真是令人羨慕不已。於是與之交談免不了談談處事之學、養生之道。老友說了很多，但給我印象最深的是三句話：過去的事忘了，現在的事高興，以後的事不想：認真思量，這三句話很有人生哲理。

 

 

過去的事忘了。人生在世，難免會有一些不遂人意的事。忘記過去的事，也就忘記了過去的煩惱，於是始終保持了一個良好的心態，而良好的心態又是健康之本。

現在的事高興。我的一位博友有句話說得很好：「學會欣賞，你便懂得享受；學會欣賞，你便擁有快樂；學會欣賞，你便走近幸福。」

在人生旅途中，與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠，當你用愉快的心情、樂觀的態度來面對事物時，你會覺得世界變得可愛了。

 

高興現在的事，就是用愉快的心情、樂觀的態度對待現在的生活、現在發生的事，讓心 情始終保持健康向上的態勢。

以後的事不想。唐代文學家羅隱的詩《自遣》有「得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。」

今日能醉就醉，能歡樂就歡樂，明日有愁明日再去愁，不要老把煩惱事掛在心頭。不想以後的事，就是不要老為明天的事增加不必要的煩惱，過一天就要高興一天、愉快一天、幸福一天。

忘記過去的事，高興現在的事，不想以後的事，願所有的人都能記住這三句話，讓每天都有一個好心情。

 

人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事時，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。

第一句是「不要緊」

不要緊，是一種樂觀的心態，而不是掉以輕心。 不管發生什麼事，都要對自己說「不要緊」。因為積極樂觀的態度，就是解決和戰勝任何問題的第一步。上天對人們都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

第二句「算了吧」

算了吧，是學會寬容，而不是輕易放棄。 生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過，爭取過，其實結果已經不重要了。

 

第三句話是 「會過去的」

你比想像中的自己強大，所有你覺得不愉快的事情都會過去的！ 不管雨下得多大，連續下幾天，總有晴天的時候。所有無論遇到什麼困難，都要用積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。身心健康才是人生最大的財富。