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還讓兒童玩平板電腦或手機？受到傷害的可不只是眼睛！

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全球研究：免兒童視力受損·玩手機不應超過17分鐘

家長們注意了！一項全球研究的結果指出，兒童玩平板電腦或手機每日不應該超過17分鐘，以避免孩子的視力嚴重受損。

有關研究的結論是，兒童接觸科技產品，包括平板電腦、手機和電視等的時間，每周不應該超過兩個小時，以避免對視力造成嚴重的影響。

然而，現在的趨勢是，很多家長讓孩子玩平板電腦或手機，或長時間看電視，作為完成功課或復習的「獎勵」。

令情況雪上加霜的是，有的父母不設限，完全沒有限制孩子使用有關科技產品，導致他們沉迷上癮，甚至不與外界接觸。

瑪拉工藝大馬眼科光學系講師旺艾哈米說，有關兒童接觸科技產品每周不應該超過兩個小時的研究結果得到了全球公認，但是卻沒有被現今的社會恪守。

「我肯定，現在的家長最少會讓孩子在周末盡情的玩平板電腦和手機，及看電視。」

多曬太陽不鼓勵接觸電子產品

她說，其實兒童應該多曬太陽，否則，他們的成長會變緩，特別是對他們的視力產生不利影響。

她極度不鼓勵2歲至5歲的兒童接觸電子產品。

她警告，有視力問題的兒童，如近視和眩光（Dazzle），如果他們毫無節制的玩平板電腦或手機，就會面對視網膜剝落的風險，近視者的視力會更差。

「這是因為眼球會更長，如果不治療，視網膜有很大機會會剝落。到目前為止，除了眼鏡和隱形眼鏡外，沒有藥物可以治療近視。」

她說，視力出問題的兒童會表現一些簡單的症狀，如經常揉眼睛、經常碰撞到傢具、近距離看電視、經常眨一隻眼看東西。

她說，當眼力使用過度，兒童的眼睛會暴露於弱視或「懶惰眼」

的風險中，如果不及時治療，將會導致視覺功能受損。

增加頸椎負擔

嬰幼兒具有頭比例較大的特性，對身體來說，負擔已經加重，若再搭配不正確的彎頭姿勢觀看電子產品，就會增加頸椎壓力，長期下來會使脊椎彎曲，造成早發性的駝背。

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