皮膚暗沉和色斑讓你苦惱不堪？每天一杯，這味中草藥讓你重返美麗自信！

中醫 06-29

很多女生都有這樣的苦惱：明明五官很好看，可偏偏膚色暗沉臉上還有各種斑斑點點，怎麼都去祛不掉。這時候五官再好看也白搭！

今天說的這味中草藥呢，就是從中醫的角度來看色斑的形成原因，從而對症下藥達到祛斑提亮膚色的作用。相信在祛斑的漫漫長路上，很多妹紙也聽過不少中藥成功治癒的例子吧!

從中醫的角度來說，臉上長色斑、膚色暗沉一般可以歸結於以下幾種原因：

一是由於肝氣鬱結導致的血瘀，浮於體外肌膚就表現為膚色暗沉有斑了；

二是因為有些人陰陽失調導致脾胃虛弱，這樣一來氣血不足，濕熱上升至臉面顯現出來就形成了色斑；

第三種情況是因陽氣虧損，腎出現陽虛的情況也會形成血瘀，浮於臉面就會形成黃褐斑。

以上說到的三種原因都是因為人體陰陽失調，氣血運行不暢，出現氣血虧損對腎、脾、肝這三個人體器官造成影響，於是病態浮於顏面就會導致皮膚暗沉、長色斑等情況。確定是這幾種原因導致的皮膚狀態差，就能通過中藥進行調理了。

三七，活血化瘀，排毒養顏

三七是一味非常適用於女性調養的中藥。一般都會磨成細膩的粉服用，稱「三七粉」。它既可以清熱排毒，還能護肝潤肺。幫助我們抵抗衰老。

1.排毒養顏以淡化色斑

人們都知道肝臟是我們體內很重要的排毒器官，若肝臟受損，體內毒素淤積不能及時排出去的話就會形成色斑。三七可以調節人體的新陳代謝，進入體內可以幫助分解和代謝體內毒素，達到護肝的效果。

2.活血化瘀以充盈氣血

當一個人面色紅潤時，我們會說她「氣色好」，這是人體氣血充足的表現。如氣血不足，就會出現膚色暗沉、發黃、早衰的現象。三七具有很好的活血化瘀功效，《本草綱目拾遺》就提到過「三七補血第一」。所以服用三七不僅可以排毒，還能補血活血，讓你色斑變淡氣色變好。

值得一提的是，長期因淤血痛經的女性也可以服用三七，對緩解這類痛經有很好的作用。同時也要注意的是，孕婦和經期的女性不能食用三七，要不然會導致胎兒不保和失血過多。

怎樣食用三七？

三七療效最好的是同年採摘的三七，研磨成三七粉以溫水沖泡飲用就行了，覺得味道不好可以加一點蜂蜜佐味。每天也不能多喝，1-3克就足夠了。

手巧的女生也可以自己調製三七面膜敷臉，達到內外兼治的效果~

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