3盆「水」給你意想不到的收穫

 

在一部分人的認知里，泡腳是冬天要做的事情，和夏天是沒有關係的，其實不然，在夏季泡腳，對身體的好處更多，你只有在夏天把腳泡好了，在冬天才有更好的體質去應對。

所以今天，三頂養生網給大家推薦3種泡腳的方法，希望大家能養好身體，在冬天少生病。

鹽水泡腳的方法和好處是什麼

 

方法：將生薑切片，然後取兩片放入熱水中，然後再往水中加入適量食鹽，然後用熱水泡腳即可，如果感到水溫變涼，可以往裡適當續2次熱水，一次以半個小時為宜。

好處：鹽水可以促進血液循環，生薑可以去除體內寒濕之氣。

艾葉泡腳的方法和好處是什麼

 

方法：取適量艾葉，放入鍋中，然後加入適量清水，然後煮開后，用艾葉水泡腳即可。

好處：溫經祛寒，可以將體內淤積的寒氣排出去，還有緩解腹瀉，預防感冒的作用。

藿香泡腳的方法和好處是什麼

方法：取適量藿香放入鍋中，然後加入適量清水，大火燒開后煮半個小時，然後轉小火煮至水液減半后，將其倒出，然後繼續加水煮至水量減半后，將2次水集中在一起，倒到木盆中泡腳即可。

好處：祛濕防暑，消解暑氣。