怎樣才能快速走出失戀的痛苦?這個方法很有效 !

失戀的確很痛苦,每天醒來當意識清醒之後,那種內心的空洞以及無法面對分手的事實再過一遍,淚水不聽話的又流了下來。

臨出門前照照鏡子,覺得一切都可以重新開始了。

但中午忙完手頭上的事之後,不知不覺又開始憂傷起來了,習慣了他的問候,之前滿滿的出行計劃也已成往事,感覺生活已經黯淡無光,什麼都不想做,什麼都提不起精神。

 

 

晚上是最難捱的,深夜的時間為什麼總是過得那麼慢,一切都那麼安靜,周圍的一切都在休息,唯有自己又在經歷著無聲無息的凌遲。

即使晚上躺在柔軟的床上看著喜劇片,前一秒還哈哈大笑的你,下一秒可能就會因為腦海中閃出「他要坐在我旁邊,跟我一起看就好了」的念頭而哭的稀里嘩啦。

難道失戀中的我們只能整日這樣被折磨著嗎?

 

 

答案是No!想快速走出失戀的辦法,並不是逃避,獨自默默的舔著傷口,而是勇敢地面對它!

很多女生面對失戀的第一反應都是逃避現實,但是恰恰是錯誤的做法。

不信你可以做一個小實驗:從現在開始,你腦中什麼都可以想,就是不能去想北極熊。

這個動物平時根本就不會在你腦海中出現,但是此時不知為什麼,它總是會在你腦中跳出來。

為什麼會有這樣的結果呢?

 

 

原來這就是著名的北極熊試驗。

你越是想壓抑某個想法,就越是會糾纏不休。

同樣如此,當你越是想著不去想念一個人的時候,反而越容易想起他。

所以在面對失戀的時候,你越是痛苦,就越要勇敢的去正視,當你真正去面對內心的孤獨和無助時,你會發現它並沒有那麼可怕。

治癒失戀的本質就是學著去愛自己,把注意力轉移到自己的身上。

不信,你試試吧。

—End—