牛蒡與蒲公英葉泡水喝，對身體有這2大好處，下回可以試試

現在社會節奏越來越快，工作學習壓力也是越來越大。許多人已經習慣了熬夜、不規律的吃飯、經常吃零食，導致身體慢慢的變得很差，病毒、「三高」陸陸續續的找上門來。人也是越來越提不起精神，整天就是長籲短嘆，無精打采。那麼，是時候改變這一種不健康的生活方式了，現在給大家介紹一種茶，每天喝一點，生活多姿多彩。

這種茶就是牛蒡和蒲公英葉一起泡的茶了。牛蒡是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。而且牛蒡有很多的作用，蒲公英也是有很多的作用，並且根據科學研究表明，二者一起泡茶是有很多有益於人的身體的作用的。

許多人很好奇牛蒡茶能不能和蒲公英葉一起泡水喝呢？答案是肯定的，牛蒡是可以和蒲公英一起泡水喝的。

蒲公英也是一種很好的藥材，含有蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素。這麼多的營養物質可以很好地幫助人的身體吸收更多所需的營養，並且可以幫助身體清熱解毒，從而使身體變得更加的健康。

牛蒡和蒲公英泡水一起喝的好處有：

1、首先，清熱解毒。牛蒡與蒲公英葉一起能泡水喝可以清熱解毒。如果大家比較容易感冒，或者是身體比較容易上火，牛蒡和蒲公英葉一起泡水喝的方法就有助於大家的身體變得更加清爽。無論是上班族還是學生黨都是可以泡上一杯來喝。

2、其次，消癰散結。牛蒡和蒲公英葉一起泡水喝可以幫助那些患有感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎等等這些病的人變得更好，並且經常和這種茶能讓人心情更加的放鬆，從而好得更快，也能讓身體變得更加的健康。

總而言之，從上面的介紹大家了解到了牛蒡和蒲公英葉一起泡茶的好處了，大家需要注意的是，牛蒡和蒲公英不管單獨還是一起泡水喝的功效的確很多，但是一定要詢問下醫生的意見，結合醫生的建議再進行喝茶，並且日常在服用的時候一定要注意適量，同時弄清楚自己的身體情況，避免胡亂使用，為大家自己的健康保駕護航。