阿嫲傳統秘方【花生根湯】小孩子喝了能快高長大, 170不算高180不是夢!

沉默
2018-07-09 16:41
檢舉

| 9/07/18 @ 4:25 PM

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快高長大的傳統秘方 – 花生根湯！

老一輩的人都說喝花生根湯能有助增高，孩子發育的時候喝最有效！花生根營養豐富，不止含有鈣質，還有磷質、蛋白質、灰質、鐵質，多種維生素B群等等，重點是味道也不錯喝，不妨試一下吧~

材料：

花生根（洗凈） 1紮（130克）

雞或土雞 1隻（可用排骨取代）

紅棗（去核） 5粒

清水 2L

枸杞子 1湯匙

調味料：鹽適量

做法：

清水入鍋煮沸，加入排骨、花生根、紅棗和枸杞子，待再次煮沸后，改用慢火煲兩個半小時。

加入適量的鹽，即可使用。

食譜來自唐人街

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