女生多喝這盅糖水，對皮膚好的效果驚人，堪比5級美顏

女生多喝這盅糖水，對皮膚好的效果驚人，堪比5級美顏

 

 

 

 

夏天除了爽口的綠豆湯，一碗沁心滋潤的糖水也是少不了的。

美食君比較喜歡容易出膠的銀耳羹，新鮮的銀耳、百合燉得軟糯，搭配甜滋滋的紅棗、枸杞，口感超贊。

 

女孩子就得多喝些滋潤的糖水皮膚才會好~ 辦公室的小仙女們說，她們覺得自己最近皮膚變好，多少也有美食君の銀耳羹的功勞！

 

說得美食君心裡美滋滋，決定這次給她們換個花樣，做南瓜銀耳盅！燥熱的夏天，滿是膠質的銀耳糖水羹與栗香甜糯的蒸南瓜更配哦~

南 瓜 銀 耳 盅

 

 

 

 

貝貝南瓜/銀耳/鮮百合

紅棗/枸杞/冰糖

 

1. 小南瓜洗凈，用水果雕花刀將南瓜去頂，掏凈瓜瓤。

 

2. 在南瓜盅內放入提前泡發好的銀耳、紅棗、冰糖、鮮百合。

 

3. 加適量涼白開，冷水入鍋蒸30分鐘，加入枸杞，繼續蒸10分鐘即可。

 

 

做好的南瓜銀耳盅散發著貝貝南瓜的清甜香氣，充滿膠質的銀耳透明軟糯……

吃的時候，用勺子沿著南瓜壁挖下去，混合南瓜和銀耳羹一起吃，味道妙極了！

 

 

 

1. 關於巧挖南瓜 —— 水果雕花刀去南瓜頂更便捷美觀；也可不做盅，直接將南瓜切塊和銀耳一起燉。

2. 關於盅底食材 —— 除了用南瓜做盅，還可以換成木瓜、雪梨等。

3. 關於如何加水 —— 南瓜盅內要加涼白開或礦泉水，別加自來水哦