老放屁你以為是空氣吸多了?那是身體發出的警告!

放屁是一種不可避免的生理現象,過於頻繁地放屁,有時也是身體發出的警告。美國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。

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1.細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡·格拉斯博士解釋:細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸里,但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

因此,食物被消化前,就與細菌發生了接觸,生成了氣體。有些人患腸胃炎后,腸道內的菌群組成發生變化,腸道內細菌失衡,也會排氣增多。

2.吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構成的,當你吞下大量的氣體之後,也會生成更多的氣體。當達到一定程度時,這些氣體會想辦法排出體內。

3.乳製品吃太多

其實,乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

因為隨著時間的推移,人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增多。

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4.對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導致排氣增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那麼活躍,也會出現排氣增多的現象。一般來說,經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6.便秘

當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因為糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體系統內堆積的數量越多,發酵後排放出來的氣體也就越多。

此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。

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放屁,是胃腸蠕動的信號

噯氣和放屁都是人體正常的生理需要,成人每天要放14次屁,只不過有時連自己也未能覺察到。

放屁,是胃腸蠕動的信號,若一個人不放屁,或整天連珠炮似的放個不停,都說明身體出了毛病。

●人一次噯氣可以排出20~80毫升的氣體。

●正常人每天平均放屁14次,排出的氣體約有600毫升。

●屁里有氮氣、氫氣、二氧化碳和甲烷,約佔總量的99%,只有佔1%的成分使屁產生臭味。

●屁在排放時的溫度為37攝氏度,速度為3.05米/秒。

 

 

有屁不放,可能會憋壞身體

管天管地,管不著人拉屎放屁。照著這句話做你就尷尬了!你有勇氣在會場放一個響亮的大屁嗎?人生無奈,有時候總是不得不憋屁,那麼憋屁有害嗎?當然!

屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等,其中,硫化氫等成分對人體有害。沒放出的屁會被腸壁吸收,毒素進入血液中,會導致 ↓↓↓

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腹脹腹痛,腸道蠕動紊亂,引起各種消化系統疾病

肝臟功能的弱化

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但有的時候,我們作為一個優雅的人類(高級動物),卻不得不憋屁!

那些憋過的屁,最後都去了哪

人群擁擠的電梯里、一本正經的談話中,突然屁意襲來,放還是不放?

可能大多數人都會選擇在肛門上稍加用力,把屁憋回去。在一陣腹脹或腹痛之後,往往屁意就隨風而去了。

但說出來你可能不信:你憋住的屁,會隨著你的一呼一吸而排出……

那些憋著沒放出來的屁,不會自己默默消失,而是被腸壁吸收進入血液,參與全身循環,經過肝臟的過濾后,到達肺部,再隨著呼吸被吐出去。

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有句話講:有屁不放,憋壞五臟。此話不假。

經常憋屁,容易導致腹脹、消化不良。並且,憋屁過程中所感受到的那份緊張和壓力,誰體驗過誰知道。

運營人員: 馬文晶 MZ012