生薑加一物,等於跑步2小時,1周減10斤,讓你拉出黑臭宿便

生薑加一物,等於跑步2小時,1周減10斤,讓你拉出黑臭宿便!

女孩們都很羨慕那些吃什麼都不會長肉的人,而自己喝口水都長肉。其實這是虛胖。虛胖是體內的濕氣過多導致的。那我們如何去除濕氣呢?

 

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今天我要講的是生薑養生減肥法。生薑跟其他食物一起食用,可以達到一周月瘦10斤的效果,還可以清理腸道垃圾,讓你拉出沉積多年的黑臭宿便。

 

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生薑的減肥效果俱佳,但如果它搭配其他食物一起食用,就會更加發揮它減肥的功效,生薑加檸檬,生薑中含有姜辣素,能夠刺激消化的,排除宿便的作用,而檸檬中有檸檬酸,也有刺激胃腸道蠕動的作用,還可以清除體內垃圾,生薑檸檬蜂蜜茶也可以每天來一杯,通便又減肥。這樣一杯茶,可以加快腸胃運動,促進大便的排出,分解人體脂肪,有不錯的養生減肥功效。

生薑檸檬蜂蜜水

生薑洗凈切成片,加入水,煮沸5分鐘,加入適量的檸檬汁和適量的蜂蜜,攪拌均勻就可以了,想要促進排便順暢,除了每天起床飲用一杯溫水,不如換成一杯生薑檸檬蜂蜜水,堅持每天喝一杯,可以排除黑臭宿便,改善便秘情況。但是對於腸胃敏感的人來說可能會刺激腸道。

 

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讓你不再便秘,只需要一塊生薑,幫你排出10斤黑臭宿便,腰也細成小蠻腰!在家自己動手做一做,治療你的便秘清黑臭宿便。生薑檸檬蜂蜜水的製作方法的簡單易學。

我就是靠這個方法一周瘦了10斤,比每跑步1小時都有效果。喜歡的話可以收藏或者推薦給身邊的朋友。如果你想要很快的減肥,又可以排除黑臭宿便,就可以按照上面的製作方法,讓你一周瘦10斤不成問題。