父母的這些壞習慣 會破壞孩子的免疫力
父母的這些壞習慣 會破壞孩子的免疫力！
part 1長期給寶寶吃營養品
為了讓寶寶的身體發育的更好，有的寶媽會熱衷於給寶寶吃營養品，進口的，國產的，甚至一些偏方補身的，簡直是應有盡有，這種媽媽應該是不在少數。
其實，盲目的給寶寶補充營養品，不僅會增加寶寶腎臟的負擔，還可能導致體內代謝的失衡，導致寶寶免疫系統的平衡被破壞，從而寶寶就會更加容易生病。所以，不要過度的依賴營養品。
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part 2盲目的使用益生菌。
如今很流行益生菌，很多的寶媽就會認為益生菌是一種完美的東西，完全不亞於「多喝熱水」那樣萬能，不僅如此，還曾聽說過益生菌可以促進消化吸收、提升免疫力、治濕疹、防感冒發燒的各種宣傳，真是怎麼好怎麼說，簡直都要上天了!
其實，益生菌只能抑制有害菌的繁殖，促進寶寶腸道消化的吸收和蠕動，不過寶寶腸道中本來就有自己的益生菌群，長期的服用益生菌，就會破壞寶寶自身的益生菌群了，反而不利於寶寶自身免疫力的提高。
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part 3認為寶寶吃的越多，對身體的發育就會越好。
很多的家長很喜歡給寶寶吃的飽飽的，總會給寶寶吃很多，尤其是晚上，給寶寶吃的太多，腸胃得不到休息，會導致寶寶胃腸功能失調，抵抗力下降。需要的是保證營養的均衡，進食時間的規律就可以了。
孩子長期晚餐吃太飽，來不及完全消化，殘餘的蛋白質在腸道細菌的作用下會產生有毒的物質，又由於睡眠時腸道的蠕動很慢，使這些毒素在腸道內停留時間延長，在其長期刺激下，可誘發各種腸胃疾病。
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part 4衣服過多，捂著孩子
很多家長認為，孩子體質弱，不能凍著了，要多穿點，特別是在秋冬換季季節或者冬天。實際上，處於快速生長發育期的孩子，往往比大人更怕熱，夏天需要用汗巾的往往是孩子，而不是大人。
習慣給寶寶穿太多，不僅讓寶寶焐得難受，同時會導致他們難以適應自然的氣溫變化，機體對抗外界環境變化的能力低下。
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part 5過度乾淨，過量食用各種消毒液
對於如果家裡有一個像嗯哼一樣的處女座寶寶，又有個像杜江一樣的處女座爸爸的話，過度清潔這個問題就很容易發生，很多家長們為了讓孩子少生病，每天把家裡里裡外外打掃的一塵不染。
這樣還不行，還瘋狂的在各個地方使用消毒液，認為只有乾淨無菌的環境才更有利於寶寶的健康，但是科學證明人體本來就是和細菌共生共存的，適當的接觸環境中的細菌，更能促進人體的免疫系統的成熟。
所以家長們如果讓寶寶過長時間呆在一個過度無菌的環境下，就會會造成寶寶一旦接觸到外來環境，就更容易產生免疫力低下，感冒過敏等症狀。
part 6限制孩子外出運動
「寶寶今天外面有風，咱們不出去了。」「別跑了，小心摔倒」每次外出媽媽總是害怕孩子生病，於是，媽媽們寧可讓孩子在屋裡玩，也不讓孩子出門，父母的這種不正確引導會讓寶寶更加不喜歡運動造成運動量過少。
孩子運動量過少，不僅動作協調能力下降，抵抗寒冷和疾病的能力也會降低，特別容易出現稍受點涼就感冒的狀況。運動和免疫力關係密切，科學研究證實：如果我們每天運動30～40分鐘，每周5天，持續12周後，身體的免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。
所以不管寶寶多大，家長只要有時間就要帶著孩子出去做做有氧運動，比如，散步、游泳、打球、騎自行車等，根據不同年齡的孩子選擇不同運動種類，如果孩子還不會走路，可以在家長幫助下通過舞手臂、蹬腿、抬頭、翻身、爬等方式鍛鍊身體。
part 7大病小病都用抗生素
孩子一打噴嚏，媽媽就拿出來了一堆小兒感冒顆粒、小兒感冒靈;孩子一發燒，就趕緊去醫院，拜託醫生給孩子輸液，開抗生素;認為不吃藥，不輸液，病怎麼能夠好。
其實偶爾的感冒發燒能在一定程度上加速身體的新陳代謝，使得免疫功能活躍，增加抗體，增強肝臟解毒功能。而抗生素是一個盲人殺手，在殺死有害細菌的同時也破壞體內的有益菌群，頻繁地使用抗生素不僅會造成人體菌群紊亂，使免疫系統受到破壞，而且還會讓免疫系統失去一次極好的鍛鍊機會。
家長們能不用抗生素儘量不要使用，如果不得不用，那麼，請從效力比較弱的抗生素開始吧，堅持足量、全程使用以避免產生耐藥性。另外，在服用抗生素時可通過補充益生菌來平衡身體里的菌群。
part 8父母經常吵架，情緒不好
從孩子降生那一刻起，他們即攜帶著從父母那裡遺傳而來的各種身體素質，這也是形成情緒免疫力的基礎。此外，孩子身體免疫力也與在不同家庭環境下以及父母大量互動中、由逐漸形成的各種情緒調節模式生出。
而且，孩子免疫力與父母的情緒息息相關，孩子可以感知到家人的情緒變化,家庭溫馨、被愛包圍的孩子情緒會很穩定,健康狀況往往很好，相反，如父母經常吵架，家庭經常出現糾紛，緊張、焦慮、失落等消極情緒則會導致寶寶的免疫力下降。
父母培養孩子樂觀人生態度的同時，也要調整好自己快樂、愉悅、放鬆的情緒，這樣做家庭和睦，兩全其美，寶寶免疫力還保持了最佳狀態。
發表於: 2018-08-08 05:37:24 AM
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