坐飛機時耳朵不舒服？教你「這幾招」來舒緩疼痛學起來

坐飛機時耳朵不舒服？教你「這幾招」來舒緩疼痛！學起來！

很多人都會在搭乘飛機時，在飛機起落時面對耳朵不舒服的情況，有些人甚至還面對耳朵劇痛的情況。

飛機起降時的耳朵疼痛被稱為「飛機耳（airplane ear）」，或「飛航中耳炎」。耳朵痛的原因是因為內外耳壓力不平衡，尤其是降落時，愈接近地面耳膜外的空氣壓力愈大，但耳膜內的空氣壓力並沒有隨著增加，這樣的壓力差會造成耳膜內凹，並引發劇痛。

以下介紹幾種方法，搭飛機時不妨試試看，可保持耳咽管開放，避免飛機耳或飛航中耳炎發生。

1. 飛機起降時，嚼口香糖或用吸管喝飲料，嬰幼兒可吸奶嘴或奶瓶餵奶。

2. 持續打哈欠。

3. 讓孩童在飛機起降期間醒著，不減少口水吞咽次數。

4. 飛行中多喝水，但不要喝含酒精或咖啡因飲料。

5.有中耳炎的人，搭機前一天，按醫囑服用抗組織胺，以減少黏液分泌造成阻塞。

6. 練習伐式操作(Valsalva maneuver)，就是持續幾秒的閉氣用力，常見於咳嗽、提舉重物、用力排便時的閉氣用力，有助耳咽管開放。

7. 使用耳塞，調整氣壓。

你身邊有人坐飛機時面對耳朵痛的問題嗎？分享出去讓他們知道吧！

發表於: 2018-08-18 06:31:52 AM

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