農村2種植物,堪稱「降脂王」,趕走血管多餘的甘油三酯,降血脂

高甘油三酯就是高血脂的一種,它會使血管里都堆滿油脂,造成血液粘稠如粥,加速血管堵塞硬化,致使血流變緩或是中斷,進而引發腦梗、冠心病、心肌梗塞、中風等心腦血管疾病。

 

甘油三酯高於1.7mmol/L就說明偏高了

甘油三酯的正常水平應低於1.7mmol/L,若高於這個值,那麼就可以確定甘油三酯偏高了。甘油三酯在1.7-2.26mmol/L之間,為邊緣性升高,在2.26-5.65mmol/L之間,則屬於輕中度甘油三酯升高,一旦大於5.65mmol/L則為重度甘油三酯升高。

甘油三酯數值越高,危險係數越高,患心腦血管疾病的幾率也就越大,要小心。及時的把甘油三酯降下來,恢復血脂正常,後續的一系列危害才能很好的避免。

 

農村2種植物,堪稱「降脂王」,趕走血管多餘的甘油三酯,降血脂

這兩種植物分別是蕎麥和桑葉,它們在農村都很常見,除了具有一定的食用價值外,還具有很高的藥用價值。

蕎麥是屬於五穀之一,別名甜蕎、烏麥、三角麥,含有的微量元素要比一般穀物豐富。桑葉則有「神仙草」的稱號,對於高血脂、高血糖、高血壓都有非常好的輔助調理作用,尤其以霜后桑葉價值更甚。

 

蕎麥、桑葉為什麼能降甘油三酯,降血脂?

蕎麥和桑葉的降甘油三酯效果是尤為突出的,這是因為蕎麥中富含的槲皮素、蘆丁、煙酸、芸香苷等物質,能有起到降甘油三酯、膽固醇的作用,防止血脂升高,從而軟化血管、防止血管堵塞硬化。

桑葉含有的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等成分,能明顯增加血液中的含氧量,擴張血管,降低甘油三酯,調理血脂。

 

想要達到降甘油三酯的目的,應該如何食用蕎麥和桑葉更好?可製成蕎麥桑葉發酵液飲用

利於蕎麥和桑葉調理甘油三酯,一般不簡單的拿來泡水或熬煮,通常是搭配在一起發酵成蕎麥桑葉發酵液來飲用,這樣才能最大程度的降甘油三酯,恢復血脂正常。

畢竟簡單的泡水和熬煮等方式,很難降蕎麥和桑葉中的蘆丁、桑葉多糖等成分發揮出來,並且在高溫的作用下,成分還容易被破壞,不利於人體吸收,所以通常熬煮或泡水的方式需要調理很長的時間才會看到效果。

 

而蕎麥和桑葉搭配發酵而成的蕎麥桑葉發酵液,在工藝發酵的作用下,食材中的降脂成分可以完全被提取出來,在益生菌的作用下,全部被人體吸收,能更好的清除血管脂質,比熬煮等方式達到更好的降甘油三酯效果。

如果需要降甘油三酯,降血脂,可以堅持飲用蕎麥桑葉發酵液來調理,堅持一段時間就可以看到效果,把甘油三酯降回到1.7mmol/L以內,才能保證血管的乾淨通暢,避免心腦血管疾病的發生。