看了《妻子的浪漫旅行》才知道，應采兒這麼美，是有原因的！

最近，賤小萌的下飯綜藝可以說是非《妻子的浪漫旅行》莫屬。

四位性格迥異的人妻湊在一起過生活，日常除了比美就是互懟。

賤小萌一邊扒飯一邊真情實感地羨慕嫉妒，為什麼她們都做了媽媽還這麼美，身材還這麼好！

但這裡面最吸引賤小萌注意，還是大哥的女人，應采兒。

35歲的年齡，緊緻的肌肉，纖長的四肢，連膚色都是健康的小麥色！

一直聽說應采兒愛運動，但深挖了才知道，她其實是個「寶藏女孩」...

說起應采兒，她給大家留下的印象，就是陽光、活潑、健康

好像從來不會累，永遠都在笑，隨時隨地充滿活力和元氣。

不管是生活照還是節目照，高顏值和完美身材都保養得非常好。

連50歲的老公陳小春都被她「折騰」得像30歲的小夥子。

這一切，都歸功於她對生活的熱愛，和對運動的堅持。

應采兒練瑜伽已經超過10年。翻開她的微博，很多都是和瑜伽相關的po文。

她還尤其鍾愛高溫瑜伽，喜歡在高溫中做練習，幫助血液循環的同時，還能增加肌肉緊實度。

難怪生了jasper以後，在她身上也看不到一絲贅肉。隨便一張照片，都是儀態挺拔身材高挑，一雙大長腿輕輕鬆鬆就佔掉了屏幕的一大半。

這讓本腿短侏儒女孩不禁淚如雨下....

除了高溫瑜伽，她還愛挑戰高難度，比如這種看起來很嚇人的Anti-gravity（反重力）瑜伽。

就算倒掛起來會腦充血，大哥的女人也是沒在怕的，做起來毫無壓力。

自己做就算了，還拉動姐姐妹妹一起做只超開心的「蝙蝠」...

光做動作不夠，還要用道具。上瑜伽球什麼的，完全piece of cake，還要配上一句：筋長一寸，延壽十年。

只有自己練不行，還要帶動家人一起。比如前段時間，和兒子一起練瑜伽。

小小的jasper坐在媽媽身後，每個動作都很認真，學得有模有樣。

賤小萌在這裡替廣大網友呼籲：親媽給我們jasper小寶貝加一張瑜伽墊好嗎...

難怪大家都說，你的正能量，就是對孩子最好的教育！

家裡、海邊...在應采兒的感染下，山雞哥也開始動起來了...

關於瑜伽，她還有五條基本原則：精確的練習、精確的放鬆、精確的呼吸、精確的飲食和樂觀的頭腦。

應采兒說，瑜伽帶給她優美的身材和健康的體魄，但最大的收穫，還是在放鬆身體的同時，領會內心的寂靜溫和，找回自我。

難怪她總是笑得那麼大大咧咧，青春洋溢，健康的身體和樂觀的頭腦，想不年輕都難！

其實，除了瑜伽，應采兒還是個「運動大戶」，這也是為什麼說她是寶藏女孩的原因...

她提到過最喜歡的戶外運動是滑雪，微博也曬出了滑雪照。

拍攝電視劇之餘，還學會了拳擊。

戶外運動這麼優秀，健身房肯定不會少，比如高強度trx訓練。

還和姐妹一起，上汗流浹背的舞蹈課。

翻了一圈，發現可能只有你想不到，沒有應采兒做不到....

如此熱愛運動，運動似乎也已經滲透進她的生活。

翻開應采兒的照片，發現除了出席活動，私下裡的她幾乎全是簡單輕鬆，朝氣滿滿的運動look，完全看不出是個三十幾歲的媽媽。

T恤+熱褲/牛仔+運動鞋，配上高挑纖細的身材，燦爛的笑臉，人群中一眼就被她吸引。

比基尼是她度假時的最愛，穿上更是將好身材展露無疑。

運動讓人由內而外散發的活力，是不管往臉上打多少針玻尿酸都換不來的。

雖然無法阻擋年齡的來襲，更對抗不了地心引力，但卻能讓人年輕得更自然，美得更高級。

聽過很多「生了孩子就會加速變老」的言論。但賤小萌想說的是，只有堅持健身，堅持運動，才能像應采兒這樣，做了媽媽依然可以明朗可愛，少女味滿滿，對生活充滿期待和熱愛。

當身體的每一寸都重新被自己掌握，這樣的感覺，才叫做年輕啊！