打敗了歲月！48歲外婆愛上健身 4年後超完美身材「媲美20歲少女」：健康就是本錢

蜂腰瘦腿，體態輕盈，活力四射！這樣的詞語，分明是在形容一個青春靚麗的少女。

誰會想到，這是網友對52歲的杭州退休女教師張玉環的艷羨之詞！

怎麼有人可以今年50歲，明年40歲，甚至30歲？而有的人卻年年歲歲恐白頭。

有多少人感慨，幾季的青春時光轉瞬荼蘼，就有多少人將歲月過得如詩如歌。

52歲外婆張玉環，在48歲的時候，朋友問她：是不是有50了？可到了52歲的時候，大家都以為她只有40歲，不敢相信她已經有一個6歲的外孫女了，是個「超級辣嬤」！

輕輕鬆鬆就能劈個一字馬，說她是20歲也有人會相信吧！

從48歲起，張玉環每週5天健身+晨跑，到目前已堅持4年，體重減了11公斤，體指率更降到16%，是大家眼中的超完美身材！

除了健身、跑步、瑜伽，她已堅持練習書法15年，一手好字也培養她的毅力，讓她在運動的路上更加堅持！

「我覺得學習+健身，是保持年輕健康的最佳組合。」

50歲知天命的女人，誰不曾因生活的負重被歲月摧殘過？更曾因瑣碎的雜事丟失了純真的少女心。

可在茫茫人海中，就是有人願意為了更好的自己，就是50歲知天命又怎樣？依然倔強地改寫自己的後半生。

52歲外婆擁有少女般的身材

影片來源：騰訊視頻

退休後，過自己喜歡的生活方式真的很棒！