床單一周不洗,臟比馬桶!清洗妙招,輕鬆除蟎

通常當我們發生皮膚瘙癢、皮膚過敏、皮膚長痘痘時,可能會在第一時間想到是否是食物引起、衣服引起或洗漱用品導致的,卻忽視了床上用品。

一、床上用品的「隱形危險」

很多人都會每天換洗衣物,卻鮮少清洗床上用品。人大約有1/3的時間是在睡眠中度過,床單、被套、枕頭用久了,也會出現「健康隱患」。

每晚睡覺,人體大概會排出200ml左右的汗液,尤其是夜間容易出冷汗等人群,排汗量更大。而潮濕、溫暖的條件是細菌滋生的溫床。

此外,人體新陳代謝,會自動脫落皮屑。秋季乾燥,皮膚缺水,皮屑量更大、也更易脫落。

不僅如此,床單、被套上還會殘留油脂、唾液以及灰塵、尿液等。

如果清洗不及時,細菌、灰塵、殘留物等就會越積越多,從而危害健康。

這樣的床單、被套無疑是皮膚「殺手」,易出現股癬、甲癬等皮膚病;

而且隨著睡眠時的呼吸,床單上的微生物、細菌、真菌會隨著呼吸進入體內,易出現呼吸道感染,對肺的健康也不利。

長期不洗床單,上百萬微生物入侵,也易患婦科疾病。

二、多久清洗一次床上用品?

1、床單、被套:每周洗一次

據報道,10天不洗的床單,會有5.5斤汗水留在上面,這樣的床單簡直就是蟎蟲細菌的天堂。

2、枕巾、枕套:一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾,臉也相當於「白洗」了。

如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況,則建議兩三天換洗一次。同樣的道理,枕套也應該每周洗一次。

3、枕芯:每3個月洗一次

睡覺時流出的口水、汗液,以及頭上的灰塵、皮屑、油脂,容易滲入到枕芯,枕頭使用時間越長,滋生鏈球菌的可能就越大,血栓的風險也越大。

而且冬季易發感冒,抵抗力低,特別容易感染鏈球菌,埋下血栓的禍根。。

若枕芯材料不易清洗,最好每周暴晒一次;使用1年後,建議更換枕芯。

特別要注意的是,蕎麥皮枕頭最易滋生鏈球菌。

三、清洗、除蟎有妙招

床單、被套、枕套因材質的不同,清洗方法也有所區別。

1、床單、被套

被單、被套除蟎的方法,大家都知道要高溫清洗或者暴晒,其實在清洗時加點花露水也能殺死附在上面的大部分蟎蟲。

原理是花露水含有的酒精成分,主要功效就是去污、殺菌、止癢,不僅有非常好的除蟎功效,而且洗完曬乾后,還會留下淡香,非常舒服好聞!

2、枕頭

枕頭的材質千差萬別,洗護也要注意。

纖維枕、羽絨枕可用中性洗滌劑溫水手洗或機洗;蠶絲枕中的絲膠成分可防蟎、防塵,需常在通風處晾曬;乳膠枕清水蓋過枕頭,用手擠壓清洗,平放濾水,不滴水后自然晾乾或吹風機吹乾,忌暴晒,以防變硬老化。

除了清洗方式要注意,除蟎也有小技巧。

1、冷凍法:

將枕頭用保鮮膜包起來,然後放入冰箱冷凍室中冷凍6-24個小時,蟎蟲的死亡率就能高達70%了,然後再拿出去曬一曬,就能除去蟎蟲了!

2、黑色塑料袋暴晒法:

有研究表明,暴晒只能殺死30%的蟎蟲,特別是對於枕頭這樣比較厚重的家居物品。但只要給枕頭套個黑色袋再暴晒兩小時,蟎蟲就能全死光!

四、三招巧洗髮黃用品

床單、被套、枕套用久了都會有發黃的跡象,這是由於人體排出的有機成分粘在了上面。下面一些清洗小妙招,輕鬆祛除黃漬,讓用品煥然一新。

1、淘米水+橘子皮

將橘子皮放入鍋內加淘米水燒煮后倒出后待水溫降到55℃左右,把發黃的床單放進去泡15—20分鐘,再進行搓洗,黃漬就會慢慢消失。

2、鹽+小蘇打

在1000毫升清水裡加適量鹽和小蘇打,攪拌均勻,把發黃床單放進去泡半個小時。然後按照正常的方法清洗一遍,晾乾后床單就恢復潔凈了。

3、氨水

含有脂肪的汗液,容易在布質纖維內凝結,所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水,浸泡幾分鐘后,搓洗一下,然後用清水洗凈,依照一般的程序處理,就可以將黃黃的汗漬去除了。

不僅是床上用品,白色衣物出現黃漬也可以用這些方法試試!