8年糖尿病，一把綠豆就解決，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了

隨著人們生活水準提高、飲食結構發生變化，以及對於體檢的重視，使得近些年來糖尿病的檢出率逐漸升高。但是對於這個疾病我們在臨床的工作中發現有相當一部分人不夠重視，尤其那些患病年頭比較多並且沒有什麼症狀的患者朋友們尤為明顯。

這一部分人群往往有一個共同的特點，就是在剛剛確診糖尿病的時候非常緊張，每天堅持進行標準的四次血糖監測，遵照醫生所囑咐的進行嚴格的糖尿病飲食及運動，並規範的使用降糖藥物治療。但隨著時間的推移，發現自己也沒有什麼不舒服的症狀，於是自己隨便把藥停了、飲食和運動也不嚴格了、血糖也不測了……久而久之便出現了比較嚴重的合併症，這時為時已晚，悔不當初。所以，我們在這裡給廣大糖尿病患者提個醒，糖尿病的治療是一個長期的鬥爭過程，絕對不能掉以輕心！

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材料：綠豆、玉米麵

做法：將半斤綠豆或豌豆等豆類煮八成熟，再加入1250克玉米麵和兩杯半生水，做成30個等大的窩頭，蒸20分鐘。每日分5次，共食4～5個。

效果：堅持食用2月，就會發現血糖慢慢降低下來。

一般主食方面常吃粗糧和豆類食物，能吃的粗糧有：澤糖米能使糖分轉化，蕎麥能降糖降血壓，燕麥、黑米、薏米能減少併發症。

豆類食物：黃豆能降血糖和尿糖，黑豆能調整血糖代謝，綠豆能治療糖尿病，豇豆促胰島素分泌，加強糖代謝等。

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食療的過程都是漫長的，如果這時候搭配降血糖果子，向天果的話，效果會翻倍快！

向天果降血糖的原理是它能調整身體代謝功能，使自身的胰島素得以「復活」而充分發揮作用，這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。

向天果不僅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖藥物，在血糖維持正常且穩定的情況下，便可以停止服用降糖藥物，只需吃向天果就能穩固血糖，它沒有副作用，能預防或減少併發症。向天果本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。

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卓瑪拉正宗野生向天果

向天果還具有養生作用，對於【壯*陽】益精、消除疲勞、增強體力、排毒、修復組織、提高受孕率、扶正固體、活化細胞、預防老化、強胃健肺等均有功效。

原珍向天果是純天然植物果，源自南太平洋索羅門群島原始森林，屬於楝科植物，產量稀少，較為珍貴。主要用於調節糖尿病、高血壓、高血脂、內分泌失調等症，長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。

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原珍向天果性涼，解熱、收斂，種仁味苦、澀，無任何副作用，為非常難得的一種植物。

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《馬來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯！其種子主治：糖尿病、高血壓。

血糖高不能吃什麼

1、監測血糖，最主要的是監測空腹血糖和餐後兩小時血糖，尤其是餐後兩小時血糖對血糖控制的重要性，可見飲食對血糖的影響。

2、糖類和含糖量高的食物不能吃，比如紅、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、紅薯、柿子以及各種甜食等。

3、升糖指數高的食物不能吃，比如蔬菜類有胡蘿蔔和南瓜，水果類有紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼等，零食類有薯條、米餅、爆米花等，主食類有油條、油餅、糯米飯等。

4、動物脂肪和動物內臟不能吃。

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5、血糖高的人啤酒和含糖的飲料都不能喝。

6、吃稀飯要少吃，因為不好控制熱量。