養生湯

蟲草花白蘿蔔龍骨湯

蟲草花的功效：

平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。壯陽補腎、增強體力和精力，對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。改善心腦血管疾病的「良藥」，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對於腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用。蟲草花具有消炎殺菌的作用。對於抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效。

白蘿蔔的功效：

增強機體免疫力，促進消化，保護腸胃和預防富貴病。

主料

龍骨適量

白蘿蔔適量

蟲草花適量

輔料

枸杞適量

姜適量

鹽適量

料酒適量

醋適量

 

做法步驟

 

1.

龍骨洗一下放開水鍋中焯水

 

2.

焯好撈出再用清水洗一遍

 

3.

白蘿蔔去皮洗凈切滾刀塊，姜切片，準備好沖洗過的蟲草花和枸杞

 

4.

把龍骨放入電壓力鍋

 

5.

加入步驟3中的食材，加少許醋

 

6.

加適量料酒

 

7.

加入足量的熱水

 

8.

接通電源蓋上蓋按自選保壓時間15分鐘

 

9.

時間到等電壓力鍋自動卸閥后打開蓋子放入鹽調味即可