戶外急救寶典，你值得收藏！
戶外出行，我們可以看到最美的風景，
邂逅最有趣的同行者，領悟最深刻的自然奧義。
但，野外同樣意味著風險，
我們隨時面臨著山崩、泥石流、毒蛇、雪崩、滑墜等風險。
這個時候，多一分急救知識，就多一分希望！
今天我們來盤點一些戶外常遇到的危險及如何自救方法。
有需要的小夥伴記得收藏哦！
◆◆毒蟲/毒蛇咬傷◆◆
在春夏之季，野外徒步或露營時，最容易被毒蟲/毒蛇咬傷事件，很多人因為缺少急救知識，在第一時間沒有採取緊急措施，導致被咬部位截肢，甚至是死亡。
那麼被咬后應該如何處理？
被咬后千萬不能驚慌失措的奔跑，這樣也會加快毒素的蔓延速度。
1
先拔毒
不管是什麼毒蛇，剛剛被咬的幾分鐘里，它的毒素擴散是很慢的，尤其是前一分鐘，這一分鐘，是保住生命最關鍵的一分鐘，拔毒的方式，有許多，但是忌諱用嘴去吸，這樣會導致二次中毒。
第一個拔毒的方法，比較適合手指咬傷，立刻擠壓傷口，讓毒液順著血液，排出體外。
第二種拔毒的方式，是直接用礦泉水或純凈水反覆沖洗傷口。這是為了減少體內所含毒素的濃度，也是接下來能否保命的重要前提。
2
包紮
在傷口向心臟大概三四公分的位置，用繩子、毛巾、手帕或撕下的布條一類的東西綁起來。綁的程度不應太緊，注意15分鐘要解開2~3分鐘，否則肢體有壞死的可能，以此循環。這樣是為了儘可能減緩毒素向心臟蔓延的速度，毒素一旦由血液到達心臟，則會很快遍及全身，危險不言而喻。
（捆綁位置圖▲）
3
給蛇拍照
給毒蛇拍照，如果已經把毒蛇打死了，那麼就帶上毒蛇的屍體去醫院，如果兩者都沒有來得及做，讓隨行的夥伴幫忙記住毒蛇大致的模樣，這樣去醫院可以第一時間取出對應的抗毒血清。
4
就近醫治
立即由隨行夥伴背去最近的醫院，搬運過程中，始終保持被咬部位的高度低於心臟。途中不要給患者餵食咖啡、濃茶、酒等加快血行的食物飲料，適當給予清水即可。
◆◆外傷骨折◆◆
在野外行走，經常因為一腳踩空或者某個地方松陷，導致受傷，常見的就是割傷，穿刺傷，骨折。
外傷如何處理
無論是割傷還是穿刺傷，帶來就直觀的感受就是劇烈的疼痛以及失血，所以我們在急救時，始終應該圍繞這兩點進行。
1
止血
當外傷口子不大時，只需用手按壓附近的血管組織，就可以很快止血。如果口子過大，在傷口向心臟大概三四公分的位置，立即用繩子、手帕或布條綁緊，大創口止血一般需要壓迫半小時以上，之後可以解開綁緊的帶子2-3分鐘，以此循環，直至送醫。
2
清洗傷口
哪怕再痛，都需要做這一步，因為野外有大量的未知病菌，如果傷口不及時清理，將會很快引起感染，一點小傷口都可能導致局部肌肉組織壞死。有條件的情況下，可以用礦泉水沖洗，如果隨身攜帶了碘酒消毒水那就更好，用紙巾擦乾淨。
3
包紮傷口
劇烈的疼痛不會持續太久，一般短的在3-5分鐘，久的10分鐘，會降到我們可以忍耐的極限，傷口在清理乾淨之後，需要立即用乾淨的布、紗布包紮好，非極端情況下，不要使用紙巾覆蓋傷口。
4
立即就醫
骨折如何處理
骨折和外傷的處理方法是不同的，骨折的難度更大，危險係數更高，需要嚴格區分開來。
如何判斷自己骨折？
通常情況下，比較嚴重的骨折是可以直接肉眼識別出來的，比如明顯的斷裂，無法控制患處等。
還有一種情況下，就是肉眼不可見情況。如果我們盲目的站起來，或者用力的話，那麼很有可能會加重骨折的情況。
1、受傷后癥狀明顯，傷處疼痛明顯，部位以肉眼可見的速度腫脹、青紫或淤斑，肢體腫脹呈環形
2、患處無法控制，失去部分或全部功能
3、活動患處時可以聽到骨擦感/骨擦音
骨折處理方式
第一步，立即用硬木、竹片、樹枝、手杖、報紙等做成的夾板進夾緊患處，並用布條纏緊夾板。
第二步，在盡量不觸及患處的情況下，如採取背、抱等方式，或者製做簡易擔架，將患者送去醫院。
◆◆凍傷◆◆
冬天是凍傷的高發季節，有很多人認為自己穿了足夠保暖的衣物，就可以避免凍傷的發生。
其實不然，一場突如其來的大雨，一次不小心墜入冰窟，一陣說變就變的暴風雪，都會給你帶來凍傷的風險。
凍傷有個特點，它是在無聲中進行的，很有可能當你意識到凍傷后，已經發展到比較嚴重的階段了。
在常見的戶外運動中，以下肢凍傷、手指凍傷、耳朵凍傷最常見，為什麼呢？因為這些部位，都是血液難以到達的地方，血液在我們人體里不斷在搬運氧氣和熱量，但是比較偏遠的部位就難以到達了，所以很多人在冬天會凍手、凍腳、凍耳朵就是這麼個原因。
局部凍傷如何處理？
1
脫離寒冷環境
防止繼續受凍。有帳篷的就進帳篷，沒帳篷的立即撤退。除去潮濕衣服、鞋襪，換上乾燥的衣物。
2
復溫
那麼如何復溫呢？把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期間要不斷加水，以使水溫保持。待身體復溫后停止浸泡。局部用水或者肥皂水清潔後用凍傷膏。二度以上凍傷，需敷料包紮好。皮膚較大面積凍傷或壞死時，注射破傷風抗毒素或類毒素。
在野外無溫水的條件下，也可把傷者放在未凍傷人的腋下或腹股溝等地方復溫。注意，嚴禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打傷者患部。
3
就醫處理
◆◆中暑◆◆
將患者移至陰涼處躺下，頭部稍高，解除束縛衣物，並用一切可能的方法為患者降溫。例如用冷水為患者擦身，使其體溫降至攝氏38度為止，再送醫院治療。
◆◆溺水◆◆
救出水面，清除患者口中異物，使患者腹中之水吐出，並且應為溺水者保持體溫。必要時人工呼吸、心肺復甦、緊急送醫。
◆◆食物中毒◆◆
先服用濃食鹽水使其全部吐出，速送醫診治。
◆◆心臟病◆◆
曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。
◆◆戶外求救◆◆
野外活動是一項很有挑戰性的活動。生存環境很惡劣,各種危險會不定期的降臨。所以在野外,學會求救信號是很重要的。
1
煙火信號
燃放三堆火焰是國際通行的求救信號，將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等最為理想，這樣安排也方便點燃。
記住，有時候不可能讓所有的信號火種整天燃燒，這種情況下應隨時準備妥當，使燃料保持乾燥，一旦有任何飛機路過，就儘快點燃求助。
2
體示信號
當搜索飛機較近時，雙手大幅度揮舞與周圍環境顏色反差較大的衣物，表達遇險的意思。
3
旗語信號
一面旗子或一塊色澤亮艷的布料系在木棒上，持棒運動時，在左側長划，右側短划，加大動作的幅度，做「8」字形運動。
如果雙方距離較近，不必做「8」字形運動。一個簡單的划行動作就可以，在左側長劃一次，在右邊短劃一次，前者應比後者用時稍長。
4
聲音信號
如隔得較近，可大聲呼喊或用木棒敲打樹榦，有救生哨作用會更明顯，三聲短三聲長，再三聲短，間隔1分鐘之後再重複。
5
反光信號
利用陽光和一個反射鏡即可射出信號光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐頭盒蓋、玻璃、一片金屬鉑片，有面鏡子當然更加理想。持續的反射將規律性地產生一條長線和一個圓點，這是莫爾斯代碼的一種。即使你不懂莫爾斯代碼，隨意反照，也可能引人注目。無論如何，至少應掌握SOS代碼。
6
地面標誌信號
在比較開闊的地面，如草地、海灘、雪地上可以製作地面標誌。如把青草割成一定標誌圖案，或在雪地上踩出求救標誌，也可用樹枝、海草等拼成標誌信號，與空中取得聯絡。還可以使用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示。記住這個單詞：SOS(求救)。
好啦，今天的戶外小知識分享到這裡。本周末小童行走-麥理浩徑就要出發啦，希望大家玩的開心，玩的安全喲~
