把時間當做朋友
關於作者
李笑來，著名天使投資人，得到 App 訂閱專欄《通往財富自由之路》主理人。
關於本書
羅振宇給這本書下的定義是：一本認知模式的操作系統的升級指南，可以幫你提升大腦的運作效率。
核心內容
這裡向您分享這本書里的三個關鍵點的詳細解釋，分別是接受現實、任務管理、學會學習。
李笑來說，時間是不可能被管理的，你能管理的只有你自己，必須打開心智，做有積累價值的事，才能從根本上解決成長過程中的問題，獲得時間的回報。
這句話雖然看似簡單，要做起來卻極為困難。李笑來做過很多年的英語老師，在教學的過程中他就發現，有很多學生會陷入一種既勤奮又懶惰的尷尬處境。勤奮是說這些人早上可以早早地起床，可以用很多時間複習準備考試；但是他們又經常會懶于思考，比如為了寫出高分作文，一些人願意背下幾百篇範文，但是不願意琢磨一下好作文背後的規律。
為什麼會這樣呢？李笑來認為，根源其實在於他們對於時間壓力的感受出了問題。他們總是感覺沒有時間了，所以內心總是充滿恐慌，為了逃避這種感受，他們會花很大力氣琢磨快速成功的方法，最後的結果就是會陷入這種虛假的勤奮狀態。怎麼解決這個問題呢？李笑來強調說，我們要認識到時間是沒有辦法被管理的，因為沒有辦法讓時間快一點或是慢一點，問題的根源其實就在我們自己身上，我們唯一能管理的也只有自己，只有通過開啟心智，運用積累的力量，才能跳出虛假勤奮的陷阱。
第一部分 接受現實。
和時間做朋友的方法其實很簡單，總結起來就一句話，用正確的方式做正確的事。先來解決一個問題，怎麼判斷一件事是不是正確的？核心準則就一條，就是看這個事是不是現實。這個道理雖然很簡單，但是要做到並不容易。
舉個書中的例子。社會資源是有限的，它的分佈不均勻是種客觀存在的社會現實，我們知道，世界上只有極少數的人處在極度的貧困狀態，也只有極少數的人處在極度富有的狀態，中間大多數人則是處在中等水平，擁有不多也不少的資源。這種資源分佈的不均勻看上去簡單易懂，但是在理解之後平靜地接受就是一件很困難的事了。
對於沒有辦法接受現實的人來說，只有一種方式能應對，就是逃避。比如古希臘哲學家第歐根尼，他在面對資源稀缺的現實時就選擇了逃避，他採用的方式是限制自己的主觀願望，他主張清心寡欲，累了就找個木桶住下，餓了就到垃圾堆里找點剩飯。不光是幾千年前資源稀缺，就連現在的發達國家，物質已經相對豐富了，但是資源依然分配不均，貧富差距依然非常大。
西方現代經濟學從亞當·斯密起一直到凱恩斯，才明確提出經濟學的根本目的是在資源有限的前提下如何提高效用，才算是正視資源的稀缺性。你看，資源稀缺這個簡單的客觀現實，從第歐根尼到凱恩斯，人們花費了2500年才接受，可見接受現實的難度有多大。
不過雖然現實難以接受，但是要開啟自己的心智，就必須得接受它。哪些現實我們一定要正視呢？下面三條。
第一條，速成絕無可能。
無論做什麼事情都需要時間，有些階段就是無法跨越的。比如胎兒就一定要經過40周左右的時間才會出生，這個階段不能加速也無法跨越，誰都沒有辦法今天懷孕，明天分娩。學習新技能，獲得資源，達到目標，改掉壞習慣，都需要時間。既然沒有人能夠速成，那正確的方式是什麼呢？答案就是一個字「換」，想要什麼就拿已有的東西去交換。如果什麼資源也沒有，那就要先把手上的資源用好，積累到一定程度，再去換自己想要的。作者還講到了一個輔助手段，就是當你每次想到「我要什麼」的時候，馬上提醒自己要去想「我有什麼」，這樣能幫助自己戒掉急躁的速成心態。
第二條，完美並不存在。
比如作者在做諮詢工作的時候發現，越是能力差的人，越是有那種不現實的、脆弱的完美主義傾向；越是沒有常識的客戶提出的要求越不靠譜，因為不懂，所以就胡亂提要求，他們的完美全憑想象，所以經常受到現實的打擊，就會表現得很脆弱。大不列顛語料庫有個統計數據，「完美主義者」這個詞經常和「脆弱」一塊出現，並不是沒有道理，這是人們記錄現實時最常用的搭配。還有很多人因為害怕做不到完美，就遲遲不肯動手，還找借口說這是做不好就不做的態度。實際上沒有什麼事是一下子就能做到完美的，即使完成的事也不可能完美，我們要接受完美並不存在這個客觀的現實。
第三條，未知永遠存在。
很多人在學習新事物時，害怕未知，希望一切盡在掌握，總想什麼都搞懂，所以常常會給自己帶來巨大的心理壓力。比如有人想做一款 App，他就總想把所有的知識全搞懂才開始動手，這就有點像鑽牛角尖，因為總有新的東西是未知的。如果不能接受這一點，就容易產生焦慮，導致失去理智，做出令自己追悔莫及的決定。所以，我們應該先接受未知的存在。
怎麼接受呢？我們可以嘗試把未知分成兩種，一種是永遠解決不了的，這類問題對我們的意義並不大，可以直接忽略；另一種是在可預見的未來也許能解決的，這類問題才是我們要關注的重點，要把精力放在這些問題上。那麼怎麼解決這些問題呢？首先放棄馬上就要解決的想法，不過多糾纏，把問題先記錄下來，然後帶著疑惑繼續前進、學習。當然，繼續前進不代表忽略問題，而是在不斷學習、不斷積累新知識的過程中，去尋找問題的答案。未知永遠存在，我們必須在未知中不斷前進。
總的來說，要開啟自己的心智，就得接受現實，認識到速成絕無可能，完美並不存在，未知永遠存在，認識到只有現實的事才是正確的。
第二部分 任務管理
很多人做事沒效率，容易半途而廢，這事情本質上是任務管理出了問題。如何做好任務管理，我們分享他的三點心得。
第一點是要正確的估算時間。
在時間管理領域有一個法則，意思是說完成一個任務實際花費的時間總會超過計劃花費的時間，就算制定計劃的時候考慮到這個法則，也不能避免這種情況發生。
那麼怎麼正確地估算時間呢？我們首先要積累各種知識。各學科的知識都是密切相關的，想順利完成任務，只掌握一方面的知識是不夠的，還需要了解跟它相關的各種知識。比如想讀懂一篇英文文章，除了知道單詞的意思，還需要掌握語法知識、邏輯知識、學科背景、文化背景等等。然後，要親自去做一遍，積累經驗，把陌生變成熟悉，這是解決意外的唯一方法。
第二點是要記錄時間開銷。
在做任務管理時，很多人還有一個困惑，不知道自己的時間花在哪了，所以沒法做出合理的任務清單。怎麼解決這個問題呢？李笑來建議通過記錄時間開銷，磨練自己對於時間的感知力。他的這一做法是受到了前蘇聯昆蟲學家柳比歇夫的事迹啟發。柳比歇夫有著奇妙的時間感知力，有多奇妙呢？就是即使他不看錶，也能準確地說出做每件事情所花費的時間，甚至能夠精確到分，就好像在自己的身體里裝了一隻精準的計時器一樣。
那要怎麼像柳比歇夫一樣把計時器安裝在身體里呢？要做到兩件事。
一是記錄「事件-時間日誌」，也就是詳細地記錄每天做了什麼事，每件事花費了多少時間，記錄要精確到分。例如下午寫了一篇文章，15:00開始寫，到18:00左右寫完，差不多花費180分鐘。
二是堅持記錄，如果只記錄某一天的日誌是沒有用的，要記錄一周、一個月、一年甚至更久。在開始時，你可能會覺得這麼做有點麻煩，養成習慣的過程也可能會有點辛苦，但是只有儘力去了解時間以後，才能更好地安排時間，充分利用時間。
第三點 建立完整的任務管理流程，包括計劃、列表、預演和驗收。
俗話說 「凡事預則立，不預則廢」，可見計劃是成功的前提。很多人明白這個道理，也試圖去制定計劃，但最後還是失敗了，為啥呢？因為有些人制定的計劃根本沒有可行性，比如，一個只會200個英文單詞的人，想在六個月內，每天只複習2個小時，然後在托福考試中拿高分；再比如，沒有任何基礎的小白7天想學會 Java 編程，他們都忽略了現實的局限以及積累的作用。
那怎樣制定現實可行的目標呢？李笑來建議先用這兩點來衡量目標是否現實：一是已經有人做到了，二是我與那個人沒有太大的差距。如果符合，立刻行動，在行動中再調整糾錯。對於計劃，李笑來的另外一個建議是做短期計劃而不是長期計劃。一方面是因為制定長期計劃是一件需要長期訓練才能完成的事情，另一方面是因為我們處在一個劇烈變化的年代，誰都無法預料哪怕一周以後會發生什麼。而且，個體本身也在不斷成長迭代，變換想法。所以，制定一個現實可行、方向確定的一周計劃，堅持完成它，對我們來說，比隨意制定一個一年計劃更有意義。
第三部分 學會學習。
對於李笑來在學習和思考的方面到底有哪些獨特的方法呢？下面就來說一說他著重強調的兩點，也就是學會自學、學會思考和持續應用。
第一點，學會自學。
要擁有高超的自學能力，得著重注意鍛煉閱讀、寫作和實踐的能力。我們都覺得自己接受過不錯的教育，閱讀理解能力肯定沒有問題，但是李笑來說，大部分人是看不懂一篇文章到底要說什麼的。為什麼呢？因為閱讀本質上是一個信息輸入的過程，我們要做到獨立思考，就得不斷地甄別輸入的信息是否可靠。我們平時所謂的獨立思考，其實本質上也是把別人的結論重新推理一遍的過程，所以說，在閱讀的時候不斷判斷作者的論點有沒有道理、結論是不是經得住推敲很重要。
當積累一定的閱讀量后，寫作就變成了一項非常關鍵的技能。很多人覺得寫作就是使用華麗的辭藻寫出令人感動的句子和故事，所以把寫作當成是一件非常難的事情，其實本質上是沒有理解文字的真正用途。李笑來的觀點是，文字的本質用途就是清晰地傳達觀點和知識，至於文采、修辭都是次要的，很多人過度注重所謂的文采，其實沒有必要，能把自己的觀點清晰有邏輯地表達出來，就是好的文章。
第二點，學會思考。
思考是人類與生俱來的能力，卻不是每個人都會思考，甚至有80%的人懶得思考、厭惡思考。因為大家都覺得思考是件很麻煩的事，要想想明白那就更難了，但是李笑來認為，只要抓住思考的本質，清晰地思考就沒有那麼難。很多人總想不明白，是因為不知不覺就會掉入邏輯錯誤的陷阱，而犯下邏輯錯誤的最重要原因是概念不清。什麼叫概念不清呢，就是沒有辦法清晰準確地辨析出一個概念的本質內涵。
我們的文化在發展過程中會創造出很多新概念，也會拋棄很多錯誤的概念。其實那些所謂腦子混亂的人，本質上就是概念模糊，把不是一回事的東西當作一回事；而所謂腦子清楚的人，其實就是掌握正確的、有用的概念的人。為什麼這麼說呢？因為如果把一門知識比喻成一個房屋，基礎概念就是建造房屋的磚頭，選擇尺寸合適、質量過硬的磚頭，房屋才能堅實穩固。只有能分辨出概念之間的差別，不斷地更新迭代，最後讓這些概念在腦海中互相編織成一套價值網路，我們根據這套網路來思考，才能做出明智的決策。
很多人會問，「為什麼我聽了很多道理，卻還是過不好這一生？」 道理和方法這東西聽得再多，如果不去做，也沒有用。只有把道理想明白，然後按照方法去實踐並且持續應用，才能不斷更新自己的系統，甚至讓自己脫胎換骨。那到底應該怎麼堅持呢？第一是要不斷重複，就是花大量的時間不斷去練習。第二是要有耐心，不能付出了馬上就要求得到回報，要相信積累的力量，自己只管努力去做，剩下的交給時間。可能一開始會覺得進展緩慢，甚至會感到失望，但是只要付出耐心，堅持下去，隨著時間的推移，就能看到令人驚訝的結果。
總結
我們介紹了學習的三種方法：一種是自學，重視閱讀和寫作，把學到的知識多多的應用；一種是學會正確思考，辨析清楚腦海中的概念；除了弄明白這些道理，還要堅持練習。掌握這些，才算得上是一個會學習的人。
總結
這本書就講到這裡，整體總結一下。
第一部分，我們說了要接受現實，認識到速成絕無可能，完美並不存在，未知永遠存在，只有真切地面對現實，才能開啟心智成長之路。
第二部分，我們說了在管理自己的任務時，要正確地估算時間，意識到完成任務花費的時間總是要比自己預想的要長得多；還要記錄開銷，明確地知道自己的時間花在哪了；還要制訂完整的任務管理流程，一旦開始就能有頭有尾地完成。
第三部分，我們說了學習的方法，強調了自學能力的重要性，其中閱讀和寫作尤為重要，還要注重實踐，才能做到學以致用；正確思考的前提是正確地理解概念，經常剔除自己腦海中不正確的概念；不光要掌握學習方法，還要堅持練習，相信時間和積累的力量。
李笑來在這本書里所講的內容其實都指向一個大的方向，就是幫我們活得更好，擁有更多的財富，擁有自由的時間，去想去的地方，做自己想做的事，不用為了生存出賣自己的時間。要實現這些，就要做正確的事情，相信時間的力量，一直做，時間就是你的朋友，它會給你確定的回報。
之後在心靈補湯與人生苦茶將會推薦讀者購買這本「把時間當做朋友」的紙字書，讓大家可以更加深入了解李笑來這位學習高手的建議與實踐的方法。感謝！