2018全球癌症年報出爐!十大致癌因素,你避開了幾個?

近日,美國癌症學會官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》報告,這篇文章評估了185個國家中的36種癌症發病率和死亡率 。

有這樣幾個數據值得注意:

1.2018年全球將有大約1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例。 

2.新增1810萬癌症病例中,亞洲佔據近一半,960萬癌症死亡患者中,亞洲占近七成。

3.肺癌依舊是發病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的惡性腫瘤。發病率其次為女性乳腺癌(11.6%)、前列腺癌(7.1%)、結直腸癌(6.1%);死亡比例其次為結直腸癌(9.2%)、胃癌(8.2%)、肝癌(8.2%)。

4.患癌后,男性死亡率遠高於女性!1810萬新增癌症病例中有950萬為男性,亞洲男性占發病總數的近一半;死亡率達60%。女性共有860萬新增癌症患者,發病率亞洲女性佔47.5%,死亡率略過一半。

5.中國癌症發病率、死亡率全球第一!1800萬新增癌症病例及960萬癌症死亡病例中,我國新增病例數佔380.4萬例、死亡病例數佔229.6萬例。相比於其他國家,我國癌症發病率、死亡率全球第一!

這一組數據也就意味著:

全球每新增100個癌症患者中,中國人就佔了21個。也就是說,我國每天有超過1萬人確診癌症,平均每分鐘有7個人得癌症。平均每天都有6000多人死於癌症,每分鐘就有將近5人死於癌症。

和全球相比,肺癌同樣是我國發病率最高的癌症。但相對於全球,我國結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系統癌症仍占很大比例。

 

十大致癌因素,你能避開幾個?

有人總是問,

到底為什麼會得癌症?

到底是什麼原因導致了癌症的發生?

癌症發的發生是多因素綜合作用的結果。

癌症發生的相關因素主要包括兩大方面,

一是外在因素,也就是外在的環境因素,

二是內因,也就是個體自身的因素。

可以歸結為引發癌症「十大致癌因素」,但其中9個你能避開!

 

01、環境污染

包括空氣污染,水污染,土壤污染等,這是癌症發生的最重要原因之一。

 

0 2、吸煙酗酒

關於吸煙,吸煙會增加多種癌症的風險(包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等),這已經是普遍的共識。酗酒同樣增加患癌風險,主要與消化道癌症的發生有很大的關係,酗酒者患癌風險高於非酗酒。吸煙又喝酒,錯上加錯,風險不只是疊加,而是一加一大於二。

03、輻射暴露

所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射,都屬於物理性致癌因素,具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質子、a粒子、重粒子等放射性粒子產生的粒子輻射,以及太陽光的紫外線照射。長期暴露於自然界以及醫學和生活中的各種來源的電離輻射,可發癌症。

 

04、病毒感染

某些細菌與病毒的感染與癌症的發病也相關,比如,乙型和丙型肝炎病毒感染與原發性肝細胞癌有關,人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關,EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關,幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關。

0 5、缺乏運動

久坐,少運動,這是現代人的通病,不運動或極少運動。久坐加上飲食無節制,體內積聚多餘的脂肪,造成超重肥胖,肥胖增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的風險。

 

06、飲食不當

主要包括兩大方面,一是飲食結構不合理,水果蔬菜吃得少,肉類特別是加工肉吃得多;要麼營養不足,要麼營養過剩;二是不良飲食習慣,比如暴飲暴食,飲食無規律,喜歡吃腌薰烤炸類食物。

07、生活方式

很多癌症的發生也與不良的生活方式有一定的關係,除了前面說到的吸煙、酗酒、缺乏運動和久坐、不良飲食習慣、肥胖或超重,還有熬夜等。

 

08、心理因素

關於癌症發生與心理因素的關係目前尚不明確,但長期精神萎靡處於負面情緒中,確實可能帶來一系列健康問題,比如睡眠不好的問題,影響食慾,削弱機體免疫力,有可能間接增加癌症風險。

09、藥物濫用

藥物是一把雙刃劍,永遠具有兩面性,在帶來療效的同時,必定有一定的副作用,罕見有單一作用的藥物。化學藥物本身是一種化學製劑,某些藥物的不恰當濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑,特別是長期大量使用。

 

10、遺傳因素

某些癌症確實存在遺傳傾向,比如乳腺癌、結直腸癌等。但必須注意,癌症不會直接遺傳,只是癌症易感性的遺傳。近年來又有所謂「隨機運氣因素」之說,不得不承認,患癌有時部分地確是「運氣不好」,但不管怎樣,我們應該將精力更多地放在可控可防的因素中。

癌症是多因素綜合作用的結果,這幾乎是所有腫瘤醫生共識。假如十大致癌因素中,你可以避免9個,那麼你相較於其他人,患癌的幾率會大大降低!

來源:科普中國網、人民網

用藥需謹慎,請遵醫囑!