素食補腰補腎補氣良方：不僅對腰酸腿痛有療效，更是「補腎補氣」的良方，難怪老丈人天天喝哦！！

淫羊藿是小檗科淫羊藿屬的植物。分佈在日本以及中國大陸的福建、甘肅、廣東等地，生長於海拔200米至1,750米的地區，一般生於山坡草叢中、水溝邊、林下、灌叢中及岩邊石縫中。

淫羊藿全草供藥用。主治 腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經衰弱，健忘，耳鳴 ，目眩 等症，更是男人的福音。

淫羊藿含淫羊藿甙 、揮發油 、蠟醇 、植物甾醇 、鞣質 、維生素E 等成分。

能使其興奮機能，對動物有促進分泌作用。還有降壓 （引起周圍血管舒張）、降血糖、利尿 、鎮咳祛痰以及維生素E樣作用。

藥理實驗研究表明，淫羊藿能增加心腦血管血流量，促進造血功能、免疫功能及骨代謝，具有抗衰老、抗腫瘤等功效。新加波醫學專家研究發現，淫羊藿能有效殺死乳腺癌細胞，但用於臨床還有待進一步研究。

配方：淫羊藿500克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克，棗皮、附片、肉桂、當歸各100克，肉蓯蓉210克，枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克，韭子、車前子各60克，甘草110克。

小編給大家介紹幾種常見的吃法：

 

粥

補骨脂、淫羊藿各7克，粳米100克，鹽、薑末各適量。

將補骨脂、淫羊藿用紗布包好，放入鍋中加水，煎湯去渣取汁，藥汁、薑末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎、強筋健骨。