中老年人也需要夫妻生活?醫生:可以,但要注意這4點

大多數人都會認為中老年人對性生活的需求會逐漸下降,甚至會出現不過性生活的情況。

但事實是,中老年人也需要性生活,雖然性生活的次數會隨著年齡增大而減少,可每個月還是都需要進行性生活的,適當進行性生活不僅能讓中老年人的身體處於更健康的狀態,還能促進夫妻之間的情感。

而進行性生活前,很多中老年夫妻都會先洗個熱水澡,可有專家認為,熱水澡會影響性慾,一般建議洗完熱水澡后的半小時再進行性生活為宜。

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熱水的溫度會影響到性慾

眾多周知,人體是一個極其敏感的生理系統,其對溫度的反應非常靈敏,一般來說,微妙的溫度變化都能引起身體各個激素的改變。

而現實生活中,普遍的中老年人都會由於身體功能的降低,洗澡時更喜歡高溫一點的洗澡水。

高溫洗澡水,可能洗澡的時候會覺得很舒服,可它對性慾而言是只有弊而無利的。

所以,如果想在夫妻「恩愛」前洗個熱水澡,必須要待洗完澡半小時后再進行。

因為「恩愛」都需要通過撫摸來讓對方進入狀態,剛洗完熱水澡的人,其皮膚感受度會有所下降,最終可能會導致「恩愛」失敗,影響到夫妻感情。

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除了熱水洗澡會降低性慾,以下這幾種因素也會導致性慾減退。

1、煙酒。

生活中很多男性都有吸煙酗酒的習慣,少量飲酒對身體影響不大,但是如果煙酒過度不僅會傷害身體,還會令性慾出現明顯減退的情況,因為長期煙酒過量,易導致男性睾丸萎縮。

2、長期有負面情緒。

情緒對身體健康的影響也是極大的,長期有負面情緒容易使人的性興奮下降,久而久之就會造成性冷淡,從而引起性慾減退。

3、心理壓力過大。

現代人不僅生活節奏快,其承受的社會壓力也比較大,而壓力過大時往往會直接忽略掉性慾問題,導致體內性慾得不到很好的釋放,時間久了自然會令性慾逐漸減退。

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4、飲食習慣不好。

據了解,刻意節食的人會出現精力下降的情況,並且還會對腸胃系統造成傷害,長期如此,不僅會影響到身體健康,也容易導致性慾沒那麼強烈。

溫馨提醒

當發現自己開始出現性慾減退時,不妨在飲食上多吃一些蜂蜜、魚類、韭菜等等食物,同時加強運動鍛煉,若情況嚴重,則需要及時到醫院就醫哦!