中台熱烈追捧 辟穀養生排三屍蟲 殘軀兩天注滿能量

最近，中台富豪、藝人，如馬雲、王菲、章子怡等都迷上「辟穀養生」。

風靡全球的辟穀養生風吹到大馬來了！

古人隱居深山修行，藉助靈氣強身健體來延年益壽，來到今天的科技時代，本報收到風，有一群白衣天使隱居在城市裡「辟穀」，更聲稱以排「三屍蟲」解除體內毒氣，同樣具有神奇的排毒功效。

辟穀是當今最紅的養生術，是中國古代道家的一種修鍊方式，以不吃飯能存活而充滿神秘色彩，在先秦便已經有「食氣者神明而壽，不食者不死而神」的說法。

如今，辟穀穿越千年來到現代，重新推動養生熱潮。

三屍蟲荼毒身心靈

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辟穀短短几年內突然爆紅起來，全因大牌名人、明星效應而掀起的，連全球最會賺錢的企業家馬雲也迷上辟穀養生，每年都會花一周左右時間，到重慶縉雲山閉關，連馬雲也力贊說：「辟穀，不僅對身體健康有好處,對心理健康也很有幫助。」

不止馬雲，王菲也大讚「辟穀可以使人健康年輕，肌膚紅潤，白晳迷人。」章子怡也大力推動說：「辟穀是一種自然的健身、瘦身方法，在歐美很流行，我自己也在用。」大S也藉助辟穀舒緩生活壓力，並推薦說：「我衷情於辟穀，在這個過程中，可以體會到控制自己的樂趣，斷掉過多的貪慾，身心都輕盈。」

記者還聽說，如果近期的你聽聞某公司老闆、企業老總、高級白領忽然消失一段時日，那麼多半是躲進山清水秀的勝地閉關辟穀了。

機緣之下，記者有幸參加了兩天的元氣辟穀養生療程，帶領著讀者走進這靈氣逼人的空間里一探辟穀的奧秘，更一同見證排毒的效力，並訪問了辟穀的主要導師，亦是炁學掌療掌門人——蔡寶珠老師（Master Mindy Chua）。

蔡老師解釋說：「三屍蟲簡單來說就潛在在人體里的身心靈的毒素。 」

「身毒指的是人們長期處在緊繃的生活壓力狀態下，加上缺乏休息及生活作息擾亂時，身體就會潛藏許久的病痛；心毒意味著情緒上的糾結，也是人生中的七情六慾所致。在生活中難免會有意見不合、心中的不快時，在情緒上的波動也會隨著憂鬱及怨恨成病氣，囤積在體內，久而久之就會變成憂鬱症或是急躁症，這就是心毒所致。靈毒代表著每個人平時的肢體動作，往往人類在失魂時，站坐行卧都失去重心。 也因為這些不正確的舉動，除了會影響個人的判斷能力（失魂），還會讓他人的骨骼移位，最後骨節成病。」

「通過辟穀能幫助我們全身的代謝功能得到休息，讓我們的自愈系統得到休整，以提高身體排毒機能、改善亞健康、治療疾病等，就像一台運轉的發電機，得到一個斷電重啟的機會。」

在兩天的養生營當中，學員們只獲得一杯蜂蜜水、一顆新疆和田玉棗及另配一杯四味中藥的飲料補充能量而已，但卻不會感到肚子餓。

食虛像不吃食物也不餓

很多人都以為辟穀不就是斷食養生嗎？同樣是不吃米飯，僅喝水來達致排毒效果？

不過，蔡老師卻解釋說：「辟穀不是斷食，斷食是與飢餓對抗，腦波會不斷的發送對食物慾望的電波，甚至有許多人在家自行斷食，專家也表明不恰當的斷食反而會傷害體質。

然而，元氣辟穀則是在養生營里，蔡老師會發送暫時關閉「穀道」的訊息，藉助此能量讓學員暫時忘卻飢餓感，更可以立馬啟動進行深沉的排毒及治療。

蔡老師在現場笑說，「如果真的有飢餓感，那你可以『食虛像』，食虛像並不是不讓你吃，而是通過氛圍取得養分，在眼觀、嗅覺、觸感得到食慾的滿足感，將這些『虛像』吃進肚子。」

蔡老師聞名炁學掌療，通過炁來調整身心靈，更常常帶領學員們走進森林貼近大自然，感受被大自然恩寵及吸取萬般珍貴的靈氣，提升個人的氣場，在強身健體之餘又能讓視野開闊。

這一次，蔡老師更向難度挑戰，將原始元氣辟穀帶進城市辟穀，蔡老師解釋：「辟穀強調身心靈平和，貼近大自然較容易被周遭牽動以進入辟穀狀態；反之在城市容易受到干擾，不過若能達到平和，相信元氣辟穀的效果會更強大！」

在這兩天里，蔡老師會帶領學員們每天進行一些散步、打坐、頌缽、做操之類的輕度活動。

食氣法能量源源注入

這回，蔡老師在吉隆坡蒲種的炁學學院進行元氣辟穀，這是因為學院里的環境寧靜，高貴典雅的室內設計能讓學員處在輕鬆享受的心情，學員一身白的衣著打扮。進行辟穀前，老師們會為每個學員進行量血壓及血糖，記者發現到大部分學員的體檢都是處於不健康水平。

辟穀真的如此神奇，能在短短的兩天時間就讓病痛的身軀變成健康的體魄？

在元氣辟穀的課程里，蔡老師是通過各種項目去傳送信息（炁學能量），這時學員將接收到暫時關閉穀道的信息而進入一種「氣足不思食」的功能態。這種自然而然的「不吃也不餓」，彷彿進入一種如修仙般的養生境界，達到自然排出體內毒素，延年益壽的效果。

在這兩天里，學員們每天僅是進行一些散步、打坐、頌缽、做操之類的輕度活動。不過讓記者覺得不可思議的是，在元氣辟穀的兩天里，禪修靜坐讓我們在不知覺中進入冥想狀態，絲毫不覺得有飢餓的感覺，彷彿有股能量源源不絕，負能量消失了，神奇的是，學員們聽從蔡老師的指引，進行練習「食氣法」的靜坐，發現效果顯著。

更讓記者稱奇的是，這兩天辟穀期間，蔡老師只是給予一杯蜂蜜水、一顆新疆和田玉棗及另配一杯四味中藥的飲料補充能量而已，但竟然沒有一個學員喊餓！

元氣辟穀尋找體內病氣

那麼，辟穀養生營是否真有如此神奇的功效呢？

「辟穀不只是健康，更是靈魂的喜悅。」蔡老師說，辟穀是道家延年益壽的秘訣，也是傳承五千年道家養生的精髓，是去病、長壽的無上法門。

「『元氣辟穀』里最明顯看到的就是氣沖病灶！」

蔡老師解釋：「所謂的氣沖病灶其實就是身體潛在的病痛，也就是所謂的身毒，這也有可能是留在身體里非常久的病痛，而借用元氣辟穀的原理，良性的將病氣在身體啟動警示訊號，讓自己知道內體的病氣藏在哪裡。」

然而，在元氣辟穀時，通常有很多學員會出現頭痛及腹痛，甚至心口做悶，這些都是告知學員該注意的病「訊」。

32歲的余小姐，由於夫家早前就已經參加過辟穀養生營，因此有著深刻的影響，這次的參加，余小姐和另外6位家人一同參加，她也坦言自己有點擔心，「辟穀的第一天晚上我開始頭痛及胃脹不適，也有嘔吐的現象。」

然而，在她猶豫是否要放棄辟穀時，在與營友了解，才得知原來這些癥狀是正常的，在元氣辟穀內也稱之為氣沖病灶，因此繼續留下辟穀。

果然，第二天精神變好了，體內的病毒似乎已經吐出來了。  

余小姐說，「既然讓我感覺到辟穀如此有效，我決定把這次的辟穀設定為7天，相信7天後的我一定會減少很多的病痛。」

她還透露，同行的老公，家公和家婆早前參加過的辟穀養生長達21天，也明顯看到他們的健康指數奇迹般飆升。

不僅如此，當天也有幾位學員表示，蔡老師在辟穀時所進行的頌缽療程，都一度陷入輕微呼吸困難的問題，在老師的講解后驚覺自己的支氣管有問題。

由此可見，元氣辟穀有著預知的功能，在身體不知情的情況開啟警示讓學員儘早治療，而且還可以通過辟穀時那聖靈的仙氣將毒素排出，一舉兩得。

記者有幸參與兩天的辟穀養生營，真的獲益良多，最重要是能重新獲得健康的體魄，真的非常謝謝蔡老師。

短暫辛苦換來長遠健康

然而，在身心靈里的「心」原來也需要排毒，蔡老師表示：「心靈自在平和是不夠的，人會因七情六慾而造成心毒！」

這也意味著嫉妒或是心結等都能壓抑成病，所以藉助元氣辟穀排「心毒」，開啟了一小段座談會，談論著各種相處之道。

「其中最常見的就是夫妻相處之道，長期相處難免有磨合，但磨完就得合，這樣才是真正的人生之道。」

而靈毒，基本上與我們生活習慣息息相關。

原來，在生活作息里，延年益壽不僅是進食均衡養生，但多半現代人已忘了正確的肢體動作。「立如松、行如風、坐如鐘、臥如弓，這些就是病因的起源！」

蔡老師也在現場示範各類的運動以調節肢體動作，讓記者意外的是，很多學員在調整運動時頻頻出現酸痛、痛苦的神情，經過多次的指導就快速將筋骨調回，更有許多患有關節炎的學員更立馬感到效應。

兩天的元氣辟穀吸引了將近50人參加，各個學員的身心靈都得到頗大的加持，甚至將近90%的學員堅持再繼續辟穀，邁著7天、14天、甚至是21天前進，大家都異口同聲的說，短暫的辛苦，卻能換來長遠的健康身體。

蔡老師也滿懷期待，「接下來我還是會不斷的到世界各地去傳授元氣辟穀的真諦，當然最重要的就是還學員一個健康的體魄。」

辟穀神奇5功效

1）告別亞健康

亞健康正威脅著我們的生活，辟穀能幫助我們找回健康的身心靈人生。

2）助你成為情緒的主人

在這個充滿競爭、緊張與壓力的社會裡，難免會產生情緒波動。辟穀期間，您會明顯的感覺到思路也越來越清晰,記憶力、自制力明顯加強。

3）最有效的排毒方法

由於很多人每天所吸收的食物更多的是以葷、肉為主，那麼身體所隱藏的毒素就更多，辟穀有助身體遠離毒素的入侵。

4）最有效的減壓放鬆訓練

辟穀斷食，可以調理身體十二正經與任督二脈，讓經絡氣血通暢，獲得身體與心靈健康雙豐收。

5）定力與內觀智慧應運而生

辟穀同時也是開發心智、定慧力的最佳工具。會把你的心智從一個時時被牽制的奴隸轉變成能自在的主人。

6）開發你的身體自愈力

課程中會讓您體驗自我療愈的神奇功效，並指導其中的訣竅，達到身心自我修復。