心肌梗塞突然發生時,教你用10秒鐘自救,關鍵的黃金時刻,能救自己一命!

心梗在病理上被定義為長時間缺血導致的心肌細胞身亡。細胞身亡病理分類為凝固性壞掉和(或)收縮帶壞掉。最常見的是胸骨後或心前區的疼痛,疼痛向左肩、左臂放射,伴大汗、噁心嘔吐等。年輕人由於心梗而離開的新聞一再發生,特告知大家一個很重要的知識!自我心肺復甦。關鍵時刻,也許就能救自己一命。

假設現在時刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在獨自開車回家的路上!

你感覺到非常緊張和不舒服…突然!

你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴,可是,離最近的醫院大概還有一段路程。

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更糟糕的是路況很差,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠?怎麼辦?你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練,但老師並沒教你怎麼給自己做急救?

獨處時,心臟病發作怎樣急救?一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有10秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救,患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握10秒鐘黃金時間?

首先不要驚慌,要不停咳嗽,用力的咳,每次咳嗽前,都要先深深吸一大口氣,然後,用力地、深深地、長長地、不停地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。

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每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳,一直要做到救護車趕到時,或者已經感到恢復正常,才能休息。

答案:

1,深呼吸,是要把氧氣吸進肺部。

2,咳嗽,則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環,也可以幫它恢復正常脈搏。

3,對心臟的擠壓如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救!

飲食注意:

心梗患者,應忌暴飲暴食和刺激性飲料。

暴飲暴食會加重心肌耗氧,加重或誘發心梗。特別是高脂飲食後,還易引起血脂增高,血液黏稠度增高,局部血流緩慢,血小板易於聚集凝血,而誘發心梗。

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此外,還應注意少食易產生脹氣的食物,如豆類、土豆、蔥、蒜及過甜食物等,忌辛辣刺激性食物,如濃茶、白酒、辣椒、可哥粉、咖啡等。

深秋和冬季是心梗的易發季節,除了保暖防寒外,還瘀功能和營養豐富的食物,尤以各種藥粥最為適宜。陳舊性心肌梗塞病人的飲食,可按一般冠心病患者的飲食安排。

心急梗塞的預防

1、避免過度勞累 :尤其避免搬抬過重的物品。在老年冠心病患者可能誘發心梗。

2、放鬆精神:愉快生活,對任何事情要能泰然處之。

3、洗澡時要特別注意:不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,洗澡時間不宜過長,冠心病程度較嚴重的患者洗澡時,應在他人幫助下進行。

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自我心肺復甦急救法,發出去吧。說不定就因此救了他們一命!!!

請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變,心臟病發可發生在所有年齡組別的人。

關愛自己,關愛他人。沒有比生命更可貴的了!轉出去,讓更多的人知道,危急時刻可以互助!

您所看到的,也許正是別人所需要的。

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自古以來,桑葉用來養蠶,隨著科技進步,研究深入,桑葉的保健與醫藥價值被挖掘。利用桑葉加工制茶,延長了產業鏈條,培植了新的經濟增長點,有效促進了產業的發展。桑葉茶集醫藥、食品、飲品於一身,必將越來越被人們所青睞。每天用桑葉泡水喝,一周後發現有這麼多好處,趕緊跟著小編一起來看看吧。

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桑葉可能有人陌生,但是它的果子是不會陌生,小時候很多人都吃過,這個也許你是別人家偷偷摘來吃,桑樹的果子挺好吃,你知道果子好吃,桑葉也有很多很好的功效,你知道嗎?

周先生身體不怎麼好,很容易感冒,吃藥指標不治本,好了又復發了。後來聽樓下的阿姨說拿點桑葉去泡水喝能治好,開始兩天就是沒有什麼效果,但喝了一個禮拜左右,就好了很多,相對之前好了很多。桑葉泡水喝有如此好的效果,先來看看古書是怎麼記載的,除此之外,桑葉還有什麼功效呢?

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在古書《本草綱目》也有記載,秋後經霜打的桑葉為「神仙葉」,並註明桑葉主治:清寒熱;汁:解蜈蚣毒;煎濃汁服,能解除腳氣水腫,利大小腸;炙熟煎飲,代茶止渴。經霜桑葉研末,末湯飲服止盜汗。

桑葉泡水喝的功效

1、美容養顏

你知道嗎,桑葉泡水喝除了能夠促進身體健康之外,同時還具有美容養顏的作用,非常的適合女孩子以及愛美人士的服用。桑葉屬於一種植物,中醫方面認為桑葉性寒,味苦,服用之後具有散風除熱的作用,同時對於我們的肝臟以及雙眼也有著很好的促進以及保護的效果。另外,如果臉部出現了痤瘡或者是褐色的斑點,經常服用桑葉也能夠白皙皮膚,增加皮膚彈性。

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2、消除腫痛

腳部的穴位眾多,我們通常用捏腳的方式來舒緩經絡,讓我們的身心得到放鬆。泡腳也是其中的方式之一,如果用桑葉水泡腳可以緩解腳部水腫,讓水腫的部位回歸正常。而且,桑葉有一種成分對金色葡萄球菌和大腸桿菌有很強的抑制,可以有效預防腳部的感染。

3、降三高

桑葉當中含有非常多的成分,其中以生物鹼、胺基酸、多糖等成分居多,這些成分被人體吸收,就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用,而且有很好的保健功能,也能加強身體的免疫力,對於「三高」人群再適合不過了。

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4、治療風熱感冒

桑葉歸肺、肝經,具有發散風熱的作用,用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶,能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。

5、解頭暈

桑葉還有很多功效,其中就能有效緩解頭暈、頭痛、目赤昏花,也能平抑肝陽、清肝明目,平常可當茶來飲用,加上菊花等清熱的材料泡茶喝口感會更好。