人體三處淋巴決定身體健康!附疏通辦法!

我們人體的淋巴系統是非常巨大的,是我們體內排出毒素的重要角色。其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴。

一、頸部淋巴

它和動脈、肩頸部、腋下淋巴、鎖骨、頭部連接,可想而知它有多重要。

頸部淋巴運轉不正常時,人體會:

1、睡眠差、頭昏頭疼,臉色暗淡無光;

2、肩部頸部痛,常落枕,記憶力差;

3、大腦循環不好,供血、供氧均不足;

4、頸部的淋巴結變腫大,冒痘;

5、形成的黑色素沉澱後,生斑;

6、易產生老年癡呆、心腦血管疾病;

7、喉部腫疼,雙下巴;

8、下顎異型。

如何疏通頸下淋巴呢?

可以直接輕拍鎖骨周圍,頸椎兩側可以多做揉臍法之捋的動作,由於頸動脈在頸椎兩側不建議直接拍打此處。因此用揉臍按摩法效果更佳。

二、腋下淋巴

胸部與胳膊、肩部頸部、經絡密切相關。

女人的腋下淋巴特別重要。乳腺癌患者切除乳房時,常和淋巴一同切除。

若腋下淋巴結髮生堵塞,就易造成乳腺癌!

若你的乳頭和乳暈變得黑了,若你的乳頭髮生內陷,若你常感到胸部脹疼,說明你的乳房已經不再健康。

拍打疏通腋下淋巴示範視頻

腋下淋巴暢通有何益處?

1、乳房脹疼減緩、排毒、改善新陳代謝;

2、防治乳房疾病;

3、防止淋巴結腫大,變黑;

4、消除副乳;

5、消滅乳房的代謝廢物;

6、改善腋下的廢氣、脂肪;

7、提高免疫力,促進心臟的供血能力。

三、腹股溝淋巴

拍打腹股溝疏通腹股溝淋巴示範

它在所有生殖系統裡是排毒功能最強大的,女人若出現肌瘤、宮頸糜爛、卵巢囊腫、月經不調等,都因為腹股溝淋巴有堵塞。

若有堵塞,你搓腹股溝時,裡面就有痛感,或有結節,並伴隨行走或爬樓時兩腿發軟,或能造成腎虛。

疏通腹股溝淋巴,有哪些益處?

1、消除盆腔的廢物毒素;

2、養腎,女人對生殖系統有利;

3、消除下肢腫脹;

4、減少女性卵巢囊腫、子宮肌瘤;

5、激發荷爾蒙,提高性生活質量;

6、清除宮毒、宮血,治療婦科炎症;

7、防止四肢冰涼;

8、促進下肢血液循環、防止腹股溝腫脹;

9、防止下肢麻木。

當這三處地方出現淤堵時,拍打這三處淋巴就可以起到疏通和激活其排毒功能。

拍打需要注意以下幾點:

1、要用拍痧掌或者實心掌拍打;

2、拍打時手和手腕需要放鬆;

3、力度需要由輕到重,循序漸進;

4、拍打頻率與心率同步;

5、拍打同一個地方一次至少10分鐘以​​上,再換下一個地方;

6、拍打後不要馬上沾冷水,避風避寒,非要擦洗,一定要用熱水。