13個妳不知道的隱藏「身體開關」，總有一個妳會用的上

我們的身體，就像一台精密運作的機器，各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，可以默契地自我修復一些小毛病。 吹拇指降低心率。研究發現，呼吸能夠控制迷走神經，而其是影響心率的一大因素。因此，心慌時對著拇指吹口氣，能起到平靜脈搏、降低心率的作用。

身體有超多超級神奇的事情，有時候我們只瞭解了不到萬分之一，現在小編帶你來認識自己的身體，竟然可以用這些技巧讓身體乖乖聽話！

1. 按住人中可停止打噴嚏。這個方法在婚禮或演講的重要發言場合超級好用的！

2. 被冰到頭痛的時候可以用舌頭頂住上顎，讓頭痛減輕。

3. 把句子倒著念，就可以讓柔軟度瞬間變好！不過只是暫時的喔！

4. 用舌頭頂住上顎，手指按住眉心，就可以把鼻涕擤的很乾淨！不過還是因人而異。

5. 在吵鬧的環境想要聽清楚別人說話，可以把耳屏拉開，就可以增加多一點聲音進入的空間！

6. 在吃完大餐的晚上，睡覺可以往左邊躺，避免壓迫腸胃。不過記得吃完東西，還是要間隔四小時之後再上床睡覺！

7. 捏住鼻樑跟鼻翼的交界處，有一個軟骨，壓住那邊五分鐘就能止住鼻血！

8. 很緊張的時候，含住大拇指，吐氣鼓臉頰，聽說這樣可以讓心跳速度降下來！

9. 也可以在很緊張的時候跟著這張圖一起深呼吸，彎曲的幅度表示要比較大力地吐氣喔！

10. 舌頭被燙到時，趕快含冰水，因為冰水可以有效的舒緩被燙傷的組織降溫，也可以抑制發炎的反應呢！

11. 深呼吸然後憋氣兩次，每次都將氣體吞進去，再用鼻子呼吸。這樣的話就可以停止打嗝！

12. 大便的時候把腳跟膝蓋抬高，這樣嗯嗯會更加順暢！

13. 當腦海中有揮之不去的旋律時，可以嚼口香糖停止這樣的音樂！

看完這些文章，不妨試試看，讓自己更容易掌握自己身體的動向喔！不過如果身體真的有問題，記得要去看醫生不要只是做小方法啊！