胃不好的人！多吃這幾種食物，消滅幽門螺旋桿菌，修復胃損傷，養胃更護胃

胃部位於食道和小腸中間，是人體重要的消化器官，主要負責消化食物、吸收身體所需營養。胃病有很多種，像胃炎、胃潰瘍等疾病均統稱為胃病。胃部疾病發作時，身體可能出現上腹疼痛、食欲不振、噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、脹氣等症狀，因此，經常犯胃病的人，記住5個字，多吃2菜，不但可以輔助修復胃黏膜，還能減少幽門螺桿菌。

胃不好可能給身體帶來的3大危害

口 臭

口臭不止是因為口腔疾病或是消化道出現了問題，如果得了胃部疾病，那麼患者也會因此發生口臭，不利於健康和交際。想要遠離口臭每天要做好口腔的衛生，並且要養好胃，胃健康了，口臭自然也就消失了。

便 秘

胃不好人，有不利於排便，當體內的毒素和垃圾不能及時的通過糞便排出體外的話，還可能引發多種疾病。在上廁所時不但很難解出，而且可能兩三天才能進行一次，對患者的身心都會造成傷害。

食 欲 差

當有了胃病或是胃不舒服的時候，大多數人都會覺得吃什麼都沒有胃口，食之無味的感覺。而且就算吃了，也覺得腹部不舒適，容易造成脹氣，吃一點可能就飽了。

現代很多人因為飲食不規律，吃多了外賣和速食食品，胃不好是常事。胃是人體最重要的一個消化器官，一個人的胃如果出現了問題，那麼他肯定整天吃不好睡不香。有些人知道自己胃不好後就去醫院拿藥吃，想靠藥來把自己的胃吃好，但是是藥三分毒，還不如平時多吃這幾種食物，慢慢胃就可以養好了。

猴頭菇

猴頭菇是一種多肽類的食物，能夠有效的預防胃病的產生，而且猴頭菇中的多糖體成分能夠有效的促進消化，經常用猴頭菇來泡水喝，可以起到很好的養胃護胃，防止胃病的效果，而且如果有病胃病的人還能夠修復胃黏膜。

桑葚幹

這是因為桑葚中的花青素，是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門的生長，也不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。長期食用，對胃部的舊患有輔助治療的效果。

牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此牛奶有一定的補益肺胃的作用，胃不好的人可以多喝牛奶，養胃補胃。

生薑紅茶

生薑紅茶也比較溫和，如果經常喝的話可以促進人的食慾，同時對人的消化功能也有一定的促進作用。特別是對於一些胃病患者來說，如果經常喝生薑紅茶可以有效的對胃黏膜進行修復，從而能夠對人起到護胃養胃的功效。

每天喝一杯蜂蜜水能夠抑制胃酸的分泌，促進胃部蠕動，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利於胃黏膜的恢復，蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐後喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。

薏米健脾益胃，久服輕身益氣，紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。