她連續喝了2個月，速減15公斤，瘦到90斤家人認不出，沒運動也沒吃藥，你也自己做一杯吧

生活後總很多人都很注重減肥的問題，也出現了很多減肥的方法，但很多都是讓你吃藥，節食或者是不停的運動。其實也有很多輕鬆的減肥方法。有很多一群人對減肥幾乎沒有什麼經驗，幾乎就不知道如何去減肥！下面的照片是我的閨蜜，怎麼樣，又瘦又美有木有？她有一個超厲害的減肥方法分享給你。 要知道，兩個月前她的還是60公斤呢，因為一次表白的失敗，她黯然神傷決定減肥，人家都說：女追男，隔層紗。可當她鼓起勇氣跟暗戀了三年的男友表白時，卻遭到了拒絕，心灰意冷的閨蜜回家後離職要減肥15公斤，瘦到45公斤是她的目標。

努力的孩子是最的，在經過斷食、跑步、等減肥方法後，她最終是靠生薑這一燃脂寶貝瘦下來的，並且一直保持兩位數體重沒有反彈。用生薑做成的酵素是當下女孩子們減肥最熱衷的方法，我的閨蜜苦於才知道這麼好的方法，好在一切都來得及，經過將近兩個月的時間，終於瘦下15公斤達到自己的瘦身目標，為自己點贊。生薑酵素：瘦身燃脂、兩個月減肥15公斤！做法如下：

1.生嫩薑洗凈，颳去表面一層薄皮，切薄片。

2.檸檬去皮，切片。

3.將白砂糖與生薑檸檬一層重複一層地碼在容器裡。（基本上最底下一層是糖,最上面一層蓋的也應該是糖.）放置大約2小時以後，砂糖開始將生薑和檸檬裡的水份抽取出來。

4.第二天基本上面是抽取出來的液體，下面是還未融化的砂糖。

5.洗凈雙手，將未融化的砂糖攪拌上來，使其加快融化過程。一天攪拌2次。

6.一周以後，開始冒泡啦！

7.大約兩周後，可以看到上面一層氣泡,搖晃以後，生薑和檸檬在液體裡緩慢上升並伴有大量氣泡，就成功啦！

8.最後，用濾網濾取薑片和檸檬片及碎渣子，把做好的酵素液體用乾淨的容器保存起來。

9.用這樣帶蓋子的玻璃瓶，放在冰箱裡保存，想喝的時候隨時喝。斷斷續續喝了一段時間，感覺生薑酵素減肥的效果很明顯呢，特別是溫水兌著喝，很快就感覺全身有溫熱感，像是脂肪在燃燒。而且長期喝皮膚也能變好，臉上的痘印都淡化許多，她每次喜歡喝50ml再加點蜂蜜，再加少許的溫開水酸酸甜甜的像飲料。不過不建議晚上喝喲，會感覺精力過盛影響睡眠哈。

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