酒後來一碗，速醒酒湯，還補身體！

朋友一起聚餐，難免喝點酒

酒後來一碗，

速醒酒湯，還補身體！8

收好吧，以後總有的著

1、西紅柿汁

飲用西紅柿汁前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。它能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

推薦做法：

食材

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西紅柿  適量／白糖  適量／

製作步驟

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1、西紅柿選擇比較熟點的，洗凈。

2、西紅柿切成小塊。

3、放入榨汁機內。

4、榨好的西紅柿汁按自己的口味添加白糖。

5、用勺子攪拌下，加速白糖的溶化。

2、紅棗米湯

酒後喝碗濃米湯能快速解酒，多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效！

推薦做法：

食材

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小米  50克／小棗  20克／水  適量／麻油  適量／

製作步驟

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1、準備米和棗

2、米和棗放碗中

3、淘米

4、鍋中放足量的水，水開下米。

5、鍋中滴上兩三滴麻油，蓋上蓋子文火熬制

6、煮至米粒開花且細膩粘稠，符合自己的口感為止。

3、牛奶花生露

牛奶可以解酒，因為牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃黏膜的作用。

推薦做法：

食材

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花生  100克／牛奶  250毫升／白開水  500毫升／白糖  50克／

製作步驟

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1.花生取100克，做開一鍋水，放入花生，煮3分鐘左右。

2.要想剝皮很容易，煮好的花生迅速放入涼水中，泡一小會兒，皮很容易剝落的。

3.接下來準備好需要的材料，咱們開始做花生露。白糖30-50克，看家人的口感了，喜歡甜一些的就多放一點。

4.250毫升牛奶和100克去皮的花生，放入料理機，進行第一次攪打。

5.首次攪拌后，用一個細網的篩子開始過濾，剩餘的花生渣，和250毫升的白開水（或純凈水）一起，再次放入料理機。

6.二次攪打后，繼續過篩，剩餘的花生渣，和250毫升白開水，繼續第三次的攪打。可以看到，花生渣少了很多。這才過濾后，花生渣就很少了。前後3次過濾就夠了。

7.把花生漿倒入鍋子里，加入適量砂糖，小火煮到開鍋，有了奶皮再關火，晾到溫熱。

8.一次可以多做一些，放入密封瓶里，日常可以冷飲，也可以次日取出來再加熱，口感同樣很棒。如喜歡,記得分享給更多人!