試試《養生香茅茶》做法簡單，健胃助消化、去除風濕，而且你會發現它很好喝

香茅，藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。分佈於中國南方各省區以及臺灣，日本及東南亞地區。根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元，具有溫腎、祛除寒濕的功效，適用於陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。

香茅草的本身散發出天然濃鬱的檸檬香味，香茅草又稱為檸檬香茅，香茅草不僅具有觀賞價值，香茅草還可以做香料，可以除腥味、增香，香茅草全身都是寶，是一種常見的香草，具有和胃通氣、醒腦催情的功效， 香茅草還可以用於提煉精油，不僅可以做香料為食物增添香味，以及還可以入藥，香茅葉到根都有者藥用價值。小編為您推薦一款飲品，自己在家就能做。

不知道大家在外面是否有喝過這個飲料呢不要看到這些材料就想要逃走哦，停下腳步看看做做試試，你會發現它很好喝哦！我家大人小孩都愛放溫了更加可口喔今天給大家分享一個小小食譜

《養生香茅茶》

香茅 ------ 10-15支

班蘭葉 ---- 20-30片

石蜂糖 ---- 適量

水 -------- 1500 ml

1）香茅洗淨後，拍扁備用

2）香蘭葉洗淨後，備用。

3) 水煮滾後把拍扁的香茅放進去煮15分鐘，然後下香蘭葉煮多10分鐘。

4）加入適量的石蜂糖，待糖溶解後熄火即可。

注意 ：香茅不要煮超過半小時，不然煮後的香茅水會澀澀的，不好喝.

這裡做個小小分享香茅的用處

香茅也稱為檸檬草，有驅風作用，汁液可用來作天然的蚊怕水。

香茅治療風濕的效果頗佳，也可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能。

香茅可放在室內當芳香劑，除了除臭還能驅蟲。

香茅茶功效健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

溫馨提示孕婦應避免服用。

新鮮的香茅葉煮水，攝入身體後可以緩解胃脹氣、腹瀉、便秘，以及消化系統的不適，平時飲用香茅水可以緩解感冒、嘔吐、流感等疾病，除外平時還可以用香茅來烤制食物，以及用來燉湯可以發揮極好的調味，香茅草含有檸檬醛、消毒、殺菌等，可用於治神經痛、肌肉痛的效果，香茅草泡茶飲用，有助於提高消化機能，以及達健胃消脂的功效。

香茅草也有助於女性利尿、防止貧血以及潤濕皮膚等功效，是女性養顏美容很好的香草，由於香茅的氣味較重，孕期婦女是不合適使用，幹的香茅草用途很多，不僅可以做香料，也可以做精油、以及可以做香薰，香茅草還可以用來熏蚊蟲，效果還是不錯的，而且香茅草被譽為消痛劍客。

香茅草的應用是很廣泛的，平時可以用來治療咳嗽，以及香茅草具有抗菌的作用可以防病，香茅草泡茶飲用，還可以減緩腹部絞痛、以及筋骨酸痛、痙攣等，除此之外還可以處理消化問題