豆腐和它才是絕配,不用油不用鹽,味道鮮美特下飯


豆腐有「植物肉」的美稱,富含植物蛋白,常吃能提高抵抗力,每天只要吃兩小塊豆腐,就能滿足一天的鈣需求量。說到豆腐的做法,最經典的做法應該是麻婆豆腐了,不過今天兔兔分享的豆腐做法,和麻婆豆腐比,一點都不遜色哦。

今天兔兔給豆腐搭配的食材是:鹹肉。

兔兔家人都比較愛吃鹹肉,每年都會腌制一些。鹹肉是兔兔家年前腌制的,春天天氣好的時候,拿出來曬一曬,鹹肉就變得鮮美無比,這個時候用來配豆腐,真的是絕配。豆腐柔嫩,鹹肉鮮美,配上一碗米飯,吃多胖都捨不得放下筷子。

這道菜的製作方法非常簡單,不用油也不用鹽,一看就會,下面就來看看具體做法吧!

今天兔兔給豆腐搭配的食材是:鹹肉。鹹肉是兔兔家年前腌制的,春天拿出來吃剛剛好,味道咸鮮特下飯。吃完才發現,豆腐和鹹肉才是絕配,製作方法非常簡單,不用油也不用鹽,一看就會,下面就來看看具體做法吧!

【配料】

豆腐 / 鹹肉 / 生薑 / 黃酒 / 香蔥

【步驟】

1、買回來的豆腐清洗一下,切成方塊備用。

2、鹹肉拿出來用開水浸泡半小時,浸泡好之後切成片備用。

春天的時候,兔兔家的陽台上曬了很多鹹肉,看著這些鹹肉,兔兔口水流啊流,今天終於割了一塊嘗鮮。

3、拿一個大盤,將豆腐和鹹肉隔開擺放在盤子上。

放的時候可以一個隔一個擺放,也可以鹹肉放在下面,豆腐放在上面,總之怎麼好看怎麼擺。

4、切一點薑片擺放在最上層,這樣可以去除鹹肉的肉腥味和豆腐的豆腥味。

5、倒入適量黃酒調味,黃酒放兩勺就行,不需要太多了。不需要放食用鹽和雞精,這樣就可以了。

6、燒一鍋開水,將擺放好的豆腐和鹹肉放入鍋中開始蒸。

大火蒸20分鐘即可。

7、出鍋後,切適量蔥花,均勻撒在蒸好的鹹肉豆腐上,這樣吃起來更香,也更好看哦!

兔兔為了拍照好看,所以把最上層的豆腐夾掉了哦!

這樣一盤豆腐蒸鹹肉,得到了家人的一致好評,既不用油也不用鹽,一塊接一塊吃,完全停不下來,連平時不愛吃肥肉的孩子都連吃了好幾塊,米飯也多吃一大碗呢!

很多人會說,常吃腌制食品會致癌,不過偶爾吃一些是不礙事的,吃完鹹肉之後記得多喝水哦!



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