被大家「嫌棄」的魚腥草，對人體有3個不小的好處，很多人都不知道

魚腥草既是中藥也是一種野菜，現在幾乎都是人工栽培的了。有的地方把它叫做 折耳根」，有的地方叫「摘耳草」，還有叫「豬鼻孔」的。它的古名叫做蕞菜，5人是常吃的，越王勾踐還曾采蕺治他的口臭。後來這個傳統只在南方部分地區保留下來。現在無論南北方都能買到新鮮的魚腥草了。 

魚腥草，想必很多人都對這種食物不是很陌生，這種食物被很多人嫌棄其實就是因為它的口感，口感就像它的名字一樣，在食用的時候會有明顯的魚腥味，對於這種味道有很多人是接受不了的，所以說魚腥草在很多地方都是被嫌棄的一種食物，

其實魚腥草對我們的身體是有很好的幫助的，經常食用能夠帶來三個不小的好處，一起來看看吧，說不定看完之後你就對魚腥草有了新的改觀了。

 

 

1、增強免疫力：

現在很多人因為工作節奏比較快，再加上壓力比較大，都處於一種亞健康的狀態，亞健康並不是說我們的身體出現了什麼疾病，而是說我們自身的免疫力下降了很多，相比較健康的人來說更容易被一些疾病感染，經常食用魚腥草能夠增強我們自身的免疫力，還能夠起到預防炎症和病毒的作用，如果你免疫力偏弱的話，不妨經常食用一些。

 

 

2、清熱解毒：

魚腥草也被稱為是一種天然的抗生素，這不僅僅是因為魚腥草能夠增強免疫力，還因為魚腥草本身就有很好的殺菌消炎的作用，對於一些有感冒問題的朋友來說，經常食用魚腥草能夠減少感冒帶來的不適感，特別是本身有發燒問題的朋友，能夠起到退燒的作用，經常食用能夠讓我們免受一些毒素的影響，而且對於女性的婦科炎症以及男性的前列腺炎症都有很好的幫助。

 

 

3、預防便秘：

便秘問題也是如今很常見的一個問題，很多人因為上班需要長時間的久坐，就導致腸胃的蠕動能力下降了很多，這時候就容易出現一些便秘的問題，經常食用魚腥草能夠起到很好的緩解作用，這是因為魚腥草當中含有大量的膳食纖維，這些營養物質能夠促進腸胃更好的運動，還能夠起到潤滑腸胃的作用，所以說對於便秘是有很好的預防效果的，而且經常食用也能夠讓痔瘡問題慢慢恢復正常。