早上少睡10分鐘，孩子在家吃早餐，有湯有水，一周七天不重樣

 

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早上的時間總是很短暫，要想做一頓營養又可口的早餐，總是要花些時間和心思。早餐馬虎不得，許多人都忽視了，其實早餐吃好吃飽才能精神飽滿的去開始一天的生活。每天我都早起給孩子做飯，為孩子保駕護航，畢竟沒有什麼比孩子的健康更加重要。燒餅夾牛肉是傳統早餐，也是最快捷的方式，配上一碗紫菜蛋花湯，簡簡單單花上不到10分鐘就可以上桌吃了。

 

蘿蔔牛腩面可謂香氣十足，提前燉好的牛腩蘿蔔，早上只需要在原湯中加水煮麵，很快就能吃了。早上一碗香噴噴的蘿蔔牛腩面吃了渾身上下都是能量滿滿。

 

家常餅我都是提前一天晚上和好面，放入冰箱冷藏，第二天一早拿出來整形，用電餅鐺烙餅。利用間隔的時間，還能煎上幾片肉腸，搭配水果蔬菜，再來一碗白粥，這樣味道顏值兼備的早餐你會不喜歡吃嗎？

 

早上煮一碗麵條是最快捷的，當然不是煮速食麵啦，自己做麵條可以用新鮮蔬菜，再打上一枚雞蛋，很快就可以出鍋。我做的這個西紅柿雞蛋菜心面，是我孩子很喜歡的口味，你也可以選擇自己或者家人最愛的食材搭配，做出一碗香氣撲鼻的湯麵來。

 

這個是老北京最愛的早餐，就是糊塌子。我這個進行了一些改良，不僅放了西葫蘆絲，還加入了胡蘿蔔絲，烙出來的軟餅一樣誘人。小米粥或者棒子麵粥都是最適合的搭配。

 

餡餅許多人都喜歡吧，各種各樣的餡料適合各種人的不同口味。提前一天晚上做好，早上用電餅鐺一熱就可以。外焦里嫩的餡餅搭配一碗熱湯，心情舒暢的一天從早餐開始。

 

餃子混沌都適合早上吃，只要提前包好放入冷凍室凍起來，早上要吃就拿出來直接煮著吃，分分鐘搞定。記住一定要冷水下鍋，要不外皮容易裂開。

 

這些早餐都很省事，有些只要提前做好準備，早上用不了幾分鐘就可以食用，這樣也免去擔心去外麵攤上吃早點的衛生安全問題，何樂而不為呢。