懂得放鬆才能走得更遠

隨著我們社會的快速發展，我們的生活節奏也變得日益增快。在物質生活得到全面提升的同時，我們也需要承受更多的壓力，在激烈的競爭中似乎只有我們不斷的努力才能讓我們擁有一席之地。在各種壓力下我們經常會感覺到自己疲憊不堪，甚至都曾身處過崩潰的邊緣，這種情況在一二線城市尤為明顯。

 

在高壓下的我們情緒難免會出現波動，這種狀態不僅會影響我們的身體狀況還會影響我們在情感世界中的表現。有時因為自己情緒的低落我們會對身邊的人發脾氣，事後雖然我們懊悔不已會去主動道歉，可依然無法改變我們傷害了身邊人的結果。所以在我們儘力實現自己人生價值的同時我們必須學會放鬆，只有懂得勞逸結合才能讓我們走得更遠，每一步也走得更穩！

 

其實我們每個人都應該努力發掘自己的興趣愛好，最好是可以與他人互動的愛好。在我們承受絕大壓力面臨崩潰時，我們可以通過和他人共同做一件自己感興趣的事讓自己可以有一個合適的宣洩途徑。比如某一項體育運動，或是與家人、愛人、親友共同外出旅行等等。這樣不僅可以有效促進我們所擁有的親密關係，更能讓我們換個環境為心靈做一次凈化。當我們長期身處相同的環境，持續做著相同的事時，身心都會感到疲憊陷入低落的狀態。

 

我們的生活其實始終都有著美好，只是需要我們用一顆明澈的心才能發現。而在經歷了高壓生活后得到放鬆的我們心靈會變得格外明澈，也唯有這樣的我們才能發現生活中更多的美好。這些美好不僅能為我們帶來快樂和幸福，更是能夠成為我們繼續前進的動力，讓我們可以變得更加積極，精神飽滿的面對生活。如果我們只是一味的前行，最終只會迷失自己，讓一切變得沒有價值。盲目前行的我們是無法發覺生活中的那些美好，更無法感受到我們情感世界中的那些溫暖，我們會在不知不覺中把自己和外界隔離，屏蔽一切外界的美好。

 

人生確實很短暫，也確實需要我們不斷努力的前行才能擁有那些我們所期望的幸福，可人生畢竟是場馬拉松。跑完全程才是一切的基礎，如果我們過度的衝刺而導致最後無法跑完全程那才是最大的遺憾。我們應該理性的為自己人生做規劃，我們不但要讓自己前進的更快，更需要讓自己能夠快樂的前進。我們的人生應該更有質量，量也許是我們無法改變的，但是質卻是我們可以掌握的，快樂的前行才是人生該有的質！

 

願所有朋友都能擁有既有質又有量的人生，幸福快樂始終是我們人生中最重要的主題。