詳細講解羽毛球正手搓球，反手搓球，為自己創造出更有力的進攻

搓球擊球法是從離網頂30厘米左右或更高處，以球拍搓切球托的左側、右側或底部，使球向右側或左側旋轉與翻滾過網，旋轉翻轉性能越強，對方回擊的難度就越大，從而為我方創造更有利的進攻形勢，正確而靈活地運用網前搓球，可以獲得大開大合動作體會不到的微妙，搓球可分為正手搓球與反手搓球！

 

1．正手搓球：

(1)準備動作要領；右腳在前，左腳在後，兩腳間距比肩略寬．右手握拍自然地舉在胸前，身體微微前傾．收腹。

(2)引拍動作要領：採用后交叉步加蹬跨步至右網前區。前臂隨步法伸向右前上方，並有外旋，手腕稍向後仲，完成引拍動作。

 

(3)揮拍擊球動作要領：擊球瞬間，前臂外旋，手腕由后伸至稍向前內收閃動．握拍手的食指和拇指夾住拍柄，中指、無名指和小指緊握拍柄，使球拍在手腕和手指的用力下搓切來球的右下底部，使球旋轉翻滾過網。

 

揮拍用力大小、速度快慢和擊球角度大小，主要取決於來球離網的遠近和速度的快慢，如來球離網遠、速度快，則搓球時力量要大一些；如來球離網近、速度快，則搓球時力量小一些。總之，網前擊球用力和拍面的控制要適合否則會搓球下網或過高，造成失誤或陷入被動局面！

 

(4)隨前動作要領：擊球后球拍回收至胸前，右腳回收。

(5)準備姿勢易犯的錯誤：手指握拍太緊．手臂伸得太直，兩腳平站，身體太直立，影響起動速度和手腕靈活發力。引拍動作易犯的錯誤：起動太慢，不能準確到位，前臂未伸向前上方，導致擊球點太低。

 

(6)揮拍擊球動作易犯的錯誤：由於引拍動作錯誤，在高點搓球時，柏框頭部高于于拍框與拍柄交接處，拍面搓球時角度不對，造成搓球不過網而失誤。

(7)隨前動作易犯的錯誤：擊球后球拍未回收至胸前，而是垂向下，步法回動太慢。

 

2．反手搓球：

(1)準備動作要領：與正手搓球準備動作相同.

(2)引拍動作要領：用前交叉步加蹬跨步至網前左區，隨步法移動改為反手握拍，前臂上舉，手腕前屈，手背約與網同高，拍面低於網頂，以反拍拍面迎球。

 

(3)揮拍擊球動作要領；擊球瞬間，主要靠前臂的前伸並外旋，手腕由內收至外展．搓切球托的右側后底部，拍面應有一定的斜度。

(4)隨前動作要領：擊球后，右腳迅速回位，球拍回收至胸前。

(5)易犯的錯誤：與正手搓球基本相同。