晚上噪音總是吵著睡不著覺？防止噪音的五個小妙招

家中的隔音效果不好，晚上總是吵著人睡不著覺。那麼，如何才能使家裡的隔音效果更好呢？以下養生志為你推薦幾種有效的補救方法，讓你遠離噪音的困擾！

　　防止噪音的五個小妙招

　　許多人經常有受到鄰居噪音的困擾，又或者是擔心自家中的噪音影響他人，例如上下樓梯聲響、半夜汽機車發出的噪音，甚至是開關門窗的聲音等。這些問題對家中有小朋友，或是養寵物的族群來說尤其困擾，建議透過以下方式幫助改善：

　　1、門縫、窗縫貼遮音膠條

　　很多人容易忽略門縫、窗縫，其實這些地方都是漏音的一大兇手，建議可以將這些地方用遮音膠條貼起來，材質為人工橡膠、聚氨酯等的遮音膠條往往就有良好的隔音效果，且在五金百貨中就能買到，是便宜且實用的隔音好物。不過要注意的是，由於貼在門縫上易有磨耗問題，要注意定期更換才能擁有良好隔音效果。

　　2、使用隔音窗帘

　　隔音窗帘的隔音效果比隔音膠條更好，能有效防止外界傳進來的噪音，選購時要注意最好能完全遮住窗戶，以落地窗為例，則越接近地板越好，防止縫隙的產生能更有效隔音。

　　3、使用隔音棉

　　如果隔壁傳來的聲響過大，就連水泥牆都遮不住時，建議可以考慮在牆上貼隔音棉，在部分的五金百貨中也能買到。不過隔音棉需要注意的是，效果越好的隔音棉往往體積更大、更重，因此如果想要更佳的隔音效果，建議請專業人士來協助施作，以免自行黏貼時黏度不足而有脫落疑慮，容易發生危險。

　　4、地板鋪軟木墊或地毯

　　可以在地板或是樓梯鋪設軟木巧拼（拼接式地墊），或是織物類的地毯，能防止下樓時、跑跳時的噪音，而若是能選購標榜隔音效果的地墊，還可能降低人聲、電視聲等，減少帶給鄰居的困擾。其中軟木材質還有冬暖夏涼的好處，同時還能減輕老齡者行走時的膝蓋負擔。

　　5、室外機、冰箱底下使用防震橡膠墊

　　空調設備、冷氣機、印表機等容易因為馬達運轉而震動、產生噪音。建議可以在機器下方墊橡膠墊，到五金行購買自行裁切即可，有吸震、減輕噪音的效果，非常方便簡單，又能有效防止機器吵到自己、鄰居。

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