準準準！選一種你最愛的新娘髮型！測你天生具備哪種招人喜歡的優勢

每個星座都有屬於自己的氣質，氣質是三分靠長相，七分靠修鍊。

也許你不是最漂亮的，但是那種氣質是最讓人過目難忘的，從而得知，再美的外貌也敵不過氣質。

想知道你在別人眼中屬於什麼氣質的人嗎？

想知道你天生具備哪種招人喜歡的優點嗎？趕快測試。

　　　

題目：4種新娘髮型選一種！

 

選A的你-自信派

注意別太強勢你身上有一種自信的氣質，不管你是美麗還是平凡，這種氣質一直支撐著你，讓你非常有主見，對人生保持積極向上的態度，你很愛交朋友，時常主動關心朋友的生活，建議你不妨給對方保留一定的私人空間，別將你的想法強加在對方身上，更不要認為朋友們按照你的提議採取行動是理所當然的事情，再此提醒你，自信並不代表強勢，應該信任對方，才能讓友誼長久。

　　　　

選B的你-溫柔派

注意別太軟弱你具有一種溫柔的氣質，總是會主動配合別人的行動，多數時候都是以服從的態度去迎合別人的想法，溫柔不是錯，但溫柔得太過分就是軟弱，會被人嫌棄哦！

 

別愚昧地認為凡事聽別人的指揮可以讓友誼持久，事實並非如此，順從過度的下場只能讓你淪為小配角哦！

不要為成全別人而改變自己的決定，你是一個獨立的人，有些時候也可以硬氣一點，堅決捍衛自己的意見和想法才對哦！

　　　

選C的你-神秘派

注意別太善變具有神秘氣質的你情緒起伏頗大，開心時期明朗如晴天，笑起來也相當迷人，鬧情緒時板起一張臉也挺嚇人的，因為性情多變，陰晴難測，所以身邊的人對你都蠻緊張的，外人跟你在一起必須小心翼翼，人家不知道你會在什麼時候生氣，也不知道什麼樣的話會觸怒到你，某些異性對這種變幻莫測的感覺相當受用，也正是它深深吸引男生對你的好奇，長遠一點來說，並不利於你的人際關係哦！

 

　　　

選D的你-母性派

注意別太嘮叨具有超強母性氣質的你，在交往中頗關心身邊人的生活狀況，心裡在想什麼，有什麼樣的需求和不滿……只要是與你認識的人有關的大小事情，你都要插上一腳，搞得自己像是別人的長輩一樣哦！

母性氣質過重會讓身邊的人喘不過氣來，別以為這是一番好意，實際上你只會阻礙別人的獨立性，世界上沒有人喜歡受控制，大多數人想結交的是平等相處的好友，而不是碎碎念的媽媽精！

　

來源來自網路

往下看更多精彩內容：睡前4個動作讓你腰痠背痛感「瞬間消失」，一閉上眼就能睡到自然醒！

腰痛對於很多人來說就很熟悉了，

因為這個症狀在我們日常生活中也是一個很常見的症狀了。

因為一些工作強度大，損傷腰部，

又或者是因為上班族等長時間伏案工作等緣故，也會發生腰痛的現象。

當然說到腰痛，很多人就會想到腰椎間盤突出，

或者是腰肌勞損等等原因所造成的腰痛症狀。

　　

腰部在我們身體之中是非常重要的一個部分，

當然對於我們日常生活和工作也是不可缺少的一部分。

當發生腰痛的時候，對於我們的生活和工作的影響是非常大的，

因為我們無論是做什麼事情，其實都會很大程度上用到腰部這個地方。

 

不僅如此，當腰疼痛的時候，那麼患者本身就是比較難受的，

更何況還要忙碌工作，

那麼就需要患者花費一定的精力在工作和生活上，

同時還要忍受自身腰痛的折磨。

　　

睡眠是緩解疲勞、恢復身體機能的最佳方式。

每天保證8小時的充足睡眠，能讓你擁有充沛的精力，看對工作和生活。

想要擁有高品質的睡眠，入睡前一定要讓身體徹底放鬆，

你可以試著做以下四個小動作，給你帶來意想不到的收穫。

　　　

▼腰部放一個枕頭輔助，雙腿豎立，雙腳靠在牆上，臀部盡可能貼近牆面。

 

雙手自然張開，保持自然的呼吸。

堅持1~2分鐘後放下雙腿，這個動作可以放鬆背部和腿部肌肉。

　

 

　　

▼平躺在床上，在脖子和腰部墊上捲起的毛巾。

雙腳放鬆左右運動，頭部也左右搖擺，堅持一分鐘，

隨後趴在床上重複剛才的動作，保持身體放鬆。

這個動作可以有效的幫助放鬆背部肌肉，鍛鍊脊椎。

 

 

 

▼平躺在床上放鬆你的身體，雙腿屈膝靠近腹部，雙手抱住雙膝。

雙腿靠近胸口，腳後跟貼近臀部，腳尖向外。

保持這個動作8-10次深呼吸，堅持一分鐘後吸氣放鬆。

這樣不僅有利於腸道蠕動，還能幫助全身肌肉放鬆。

 

 

　　

▼平躺在床上，保持身體的每一處肌肉都放鬆，

雙手自然擺放在身體兩側，掌心向上自然張開，頭部擺正。

閉上眼睛，默默地感受自己的呼吸，放鬆自己的情緒，很快就會進入睡眠狀態。

全身的放鬆幫助你更快的進入睡眠。

　　

 

睡覺前的4個小動作幫助你放鬆身體，讓身體更好的進入睡眠狀態。

如果你也想擁有嬰兒般的睡眠，趕快來試試吧。