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天冷了,這些水果要「趁熱吃」!
水果營養又美味,但遇上大冷天,就少了很多「追隨者」。因為水果多性涼,脾胃虛寒、體質較弱的人在此時享用,不僅不易消化吸收,還有可能引起腹瀉。 告訴愛吃水果的人一個好消息:...
- 2017/12/16
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毛小孩
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它可不止是安神健脾去濕而已 好煲湯滋補又滋味
對於湯一直都做的很少,因為適用性太廣反而覺得必要性不大,理論上所有的蔬菜五穀菌菇都可以做湯,只要把材料放到湯水裡,通過熱量把物質稀釋,湯水中就會有原材料的成分風味,平時...
- 2017/08/28
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毛小孩
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7種素食讓你皮膚白皙年輕
俗話說:一白遮三丑。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 一、冬瓜 冬瓜有明顯美白功效 《神農本草經》中說,冬瓜「令人好顏色,益氣不...
- 2017/08/24
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毛小孩